瑜伽飲食健康密碼

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如果在練習瑜伽的同時，還能搭配瑜伽飲食，那就更好了。瑜伽飲食可以輔助瑜伽練習，幫助練習者找到美妙的身心平衡狀態。在食物選擇上，瑜伽飲食很注意酸鹼度的平衡，提倡大家多吃些鹼性的水果蔬菜，並追求食材的豐富多樣化，供給均衡的營養，從而長久維繫身、心、靈的健康。

素食就是一把鑰匙，它可以幫助您叩開健康之門，讓您的身體機能向著更完善、更有條理的方向發展。一句話，素食可以幫您塑造苗條、健康、聰明、快樂的嶄新人生，您不想嘗試一下嗎？