《瑜伽冥想》是2015年吉林科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：瑜伽冥想
- 出版時間：2015年
- 出版社：吉林科學技術出版社
瑜伽冥想(2015年吉林科學技術出版社出版的圖書)
本詞條是多義詞，共2個義項
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相關詞條
- 瑜伽冥想
瑜伽冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在於把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念），並超脫物質慾念。感受到和原始動因（The Original...
- 冥想瑜伽
冥想瑜伽，在20世紀60年代由於披頭士中的喬治·哈里森的帶領，許多合唱團對印度的音樂、樂器發生了興趣。每兩日一個周期，跟隨著冥想音樂重複默念20分鐘。而這種減輕心臟病以及中風的減壓方法。研究者稱，學習披頭士延續“超凡冥想”可以讓...
- 冥想術
瑜伽冥想首先著眼於身體的強健，然後再融合身心為一體，切不可持疑慮和鬆懈，尤其要講求持之以恆。冥想功效 生理調節 冥想果真能使身體強健嗎？現代醫學認為，冥想與其它心理過程一樣，有其生理基礎。在冥想時，腦內的各種細胞以新的方式...
- 瑜伽語音冥想
從這一步，瑜伽冥想更往深處發展，逐漸演變為完美的禪，而最終地進入入定狀態。帕坦伽利在其所著《瑜伽經》中把執持、禪和入定描述為瑜伽冥想術的三個階段。在執持階段，冥想者的心總是傾向於從冥想注意的對象事物上游離開去。在禪...
- 冥想(漢語詞語)
冥想，是從外語中翻譯過來的單詞，指瑜伽者通過冥想來制服心靈，也會有意想不到的副作用。三種狀態 根據瑜伽師們的說法，自我，即人，由於受到自然界三種狀態的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。如果一個人處於愚昧無知狀態的影響支配下...
- 瑜伽語音冥想結合呼吸練習
隨時隨地都可以用這個方法放鬆。蕙蘭老師有很多學生都喜歡在早上出門上班前，做10-20分鐘瑜伽語音冥想。白天用這個方法來恢復精力、平靜心緒以及獲得有深度的寶貴見解。很多人寫信告訴蕙蘭老師，用這個方法來鎮定緩和焦躁不安特別管用，譬如在...
- 昆達理尼瑜伽
昆達理尼瑜伽（kundalini yoga）是發展力量，意識，人格和覺知的一種身體，思維和靈性方法。昆達理尼修習者稱昆達理尼瑜伽為覺知的瑜伽，因為它通過感官的覺知和直覺來提升個人意識並與無限神的意識聯繫起來。昆達理尼瑜伽被視為瑜伽，冥想的...
- 瑜伽八支冥想
《瑜伽八支冥想》是2009年羊城晚報出版社出版的圖書，作者是董心明。內容簡介 其中七種坐姿若在平時能注意要領習慣去做，還可使身心大大受益。如簡易坐可加強兩髖、兩膝、兩踝，補養和神經系統，減輕和消除風濕、關節炎。蓮花坐對於患...
- 瑜伽與冥想(2018年天津科學技術出版社出版的圖書)
第二篇 瑜伽與冥想 什麼是冥想 冥想的身心準備工作 動用五官感覺 日常冥想練習 第三篇 神奇的瑜伽療法 呼吸系統疾病的瑜伽療法 脊柱疾病的瑜伽療法 心血管系統疾病的瑜伽療法 消化系統疾病的瑜伽療法 生殖泌尿系統疾病的瑜伽療法 ...
- 瑜伽與冥想(2010年黑龍江科學技術出版社出版的圖書)
《瑜伽與冥想》是2010年黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是吉爾·霍爾。內容簡介 《瑜伽與冥想》是國際著名瑜伽導師吉爾-霍爾和多麗爾·霍爾的代表作，是系統、完整地介紹瑜伽與冥想的權威著作。與其他瑜伽書不同的是，它將所有的瑜伽...
- 瑜伽與冥想(2014年北京聯合出版公司出版的圖書)
《瑜伽與冥想》第一篇“瑜伽”，系統介紹了瑜伽的歷史和發展，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，練習瑜伽的基本工具和注意事項等內容，全面收錄瑜伽的三大主流分支所有的姿勢練習共200餘種，圖片直觀清晰，動作要領解說簡明易懂，...
- 印度瑜伽
瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢大都採用蓮花坐，練習冥想時通過意念來感受實體的運動，控制氣脈在體內流通，產生不同的神通力。一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習，這通常是在環境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定...
- 瑜伽與冥想大全
《瑜伽與冥想大全》是2014年中國華僑出版社出版的圖書，作者是美梓。內容簡介 《瑜伽與冥想大全(全彩圖解版)》從瑜伽的歷史到分支流派，從瑜伽的基本體位法到呼吸法、凝視法，再到更高層次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都進行了詳盡的...
- 蕙蘭瑜伽:蕙蘭瑜伽語音冥想經典合集
張蕙蘭被尊崇為“當代中國瑜伽之母”，她與瑜伽冥想宗師柏忠言的瑜伽語音冥想CD是智慧和精神之愛以及深刻快樂的寶庫。這些冥想曲讓我們感受到內在的活力。將心意和思想憩息其中，不僅能減輕日常生活中壓力的堆積，還能逐漸地體驗到擺脫了最...
- 圖解瑜伽與冥想
《圖解瑜伽與冥想》是2017年中國華僑出版社出版的圖書，作者是美梓編，本書涵蓋了瑜伽的方方面面，系統介紹了瑜伽的含義和流派；瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，全面收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽三大分支的練習套路。內...
- 霎哈嘉冥想
霎哈嘉冥想 霎哈嘉冥想（Sahaja meditation）當人體內在潛能昆達里尼被合法的喚醒，會自然沿中脈提升至頂輪之上，並穩固。這種靈量穩固於頂輪之上的境界，稱為“瑜伽”。霎哈嘉冥想，就是自然而然達至瑜伽境界的瑜伽冥想方法。
- 瑜伽呼吸·冥想秘法
第四章 冥想（迪雅納）和屍體姿勢 29 冥想（迪雅納）30 屍體姿勢（夏伐.阿薩納）附錄：一 瑜伽呼吸法常用姿勢（體位法）介紹 二 瑜伽呼吸法訓練日程表 作者介紹 B.K.S.艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，在西方...
- 禪瑜伽
禪瑜伽的所有體式，都是為了輔助靜坐，幫助練習者體會“禪心”而設計的。在練習中，要求練習者先將心納入禪境，精神上先產生禪悅，再用這種心靈狀態去帶動呼吸和身體。輔助以冥想的方法，用精神的力量幫助疏通身體內部的能量。禪瑜伽所有...
- 七色瑜伽
2冥想:根本辦法與根輪習練一樣,想像喉輪部位有一個生澀的青蘋果。練習結果:喉輪練習對頸椎不舒適的白領十分有協助,也能讓脖頸纖細,還能延緩臉頰和下巴皮膚的衰老。6藍色(額輪)習練 額輪與藍色有關。瑜伽理論中,它常被稱為“第三...
- 古典瑜伽
古典瑜伽由哈他瑜伽、冥想瑜伽、智瑜伽、業瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽六大流派組成。 古典瑜伽是所有瑜伽之源，也是最系統全面的基礎課程。它不僅詳解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大傳統瑜伽學派，能最大限度地探究瑜伽的廣泛含義，打開各類...
- 瑜伽(健身運動)
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體...
- 辦公室瑜伽(瑜珈名稱)
12、椅子上冥想放鬆 做法 ★坐在椅子上，上身正直，雙手放在雙腿上，雙肩放鬆，閉上眼睛，放鬆面部肌肉群。★意念集中於眉心，忘掉生活中的煩惱，安靜地過濾自己的身心，均勻呼吸20次後，慢慢睜開雙眼。★將雙手搓熱後，輕柔按摩臉、頭...
- 至善式
梵文：Siddhasana瑜伽體式至善式是一個用作冥想和呼吸法練習的瑜伽體式。功法 1、坐在地面上，雙腿向前方伸展。2、彎曲左側膝蓋，讓左腳的腳後跟儘可能的去貼靠會陰處，左腳的腳心貼靠大腿內側。3、彎曲右側膝蓋，把右腳的腳踝放在左側...
