霎哈嘉冥想

霎哈嘉冥想（Sahaja meditation）

當人體內在潛能昆達里尼被合法的喚醒，會自然沿中脈提升至頂輪之上，並穩固。這種靈量穩固於頂輪之上的境界，稱為“瑜伽”。

霎哈嘉冥想，就是自然而然達至瑜伽境界的瑜伽冥想方法。