冥想瑜伽，在20世紀60年代由於披頭士中的喬治·哈里森的帶領，許多合唱團對印度的音樂、樂器發生了興趣。每兩日一個周期，跟隨著冥想音樂重複默念20分鐘。而這種減輕心臟病以及中風的減壓方法。研究者稱，學習披頭士延續“超凡冥想”可以讓心臟病發病率徹底減半。
歷史背景
1、威斯康辛醫學院的教授研究證實，冥想對於減輕心血管疾病對身體的危害具有極大作用，這種方法比起藥物治療還要見效。有資料顯示，因為音樂震動是能通過聽覺影響人的心意或靈魂層面的深層次能量，觸動情感能量之海的心潮澎湃。所以聆聽和唱頌是瑜伽修行中開發心靈高層次能量的最好辦法，實際也是最流行的瑜伽修行。
2、音樂震動會通過耳朵進入我們心裡，影響脈輪系統能量流動，就會觸動身，心，靈的各個層面，當然我們聆聽的內容是致關重要的，就是聆聽的音震的能量層次有多高，還有我們有多專注，這些決定了能發覺到我們生命中哪種高級的能量。
3、披頭士成員為推廣“超凡冥想”舉行的音樂會前發布會會上，成員RingoStarr與PaulMcCartney回顧他們1968年去印度學習冥想時，感慨地說道40年前，我們在瑞詩凱詩-----印度最主要瑜伽靜修聖地，最著名的朝聖中心之一，找到了自己。我們需要一種力量，一種讓我們安靜下來省視自己的力量來陪伴我們度過讓我們瘋狂的60年代。
