基本介紹
- 中文名:玉米蓮藕煲
- 主要食材:玉米,藕
- 分類:煲,素菜
用料
材料 | 用量 |
玉米 | 一人份 |
藕 | 一人份 |
冬瓜 | 一人份 |
花生 | 一人份 |
香菜 | 一人份 |
鹽或醬油 | 一匙 |
糖 | 可不加 |
白鬍椒粉 | 隨意 |
做法
1. 蔬菜洗淨後切成片 |
2. 熱鍋下油,煸香玉米 冬瓜 蓮藕 花生,加水和鹽,用中火燉煮 |
3. 滾開後,關火,加入糖、香菜和白鬍椒粉調味 |
材料 | 用量 |
玉米 | 一人份 |
藕 | 一人份 |
冬瓜 | 一人份 |
花生 | 一人份 |
香菜 | 一人份 |
鹽或醬油 | 一匙 |
糖 | 可不加 |
白鬍椒粉 | 隨意 |
1. 蔬菜洗淨後切成片 |
2. 熱鍋下油,煸香玉米 冬瓜 蓮藕 花生,加水和鹽,用中火燉煮 |
3. 滾開後,關火,加入糖、香菜和白鬍椒粉調味 |
玉米蓮藕煲做法 1. 蔬菜洗淨後切成片 2. 熱鍋下油,煸香玉米 冬瓜 蓮藕 花生,加水和鹽,用中火燉煮 3. 滾開後,關火,加入糖、香菜和白鬍椒粉調味...
玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米、排骨和蓮藕,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。...
玉米蓮藕燉排骨是一款家常菜品,製作原料主要有玉米、蓮藕、排骨等。... 玉米蓮藕燉排骨是一款家常菜品,製作原料主要有玉米、蓮藕、排骨等。中文名 玉米蓮藕燉排骨 ...
蓮藕玉米大骨煲是一道菜餚,主要製作材料有大骨、藕、玉米、紅棗等。... 蓮藕玉米大骨煲是一道菜餚,主要製作材料有大骨、藕、玉米、紅棗等。中文名 蓮藕玉米大...
清燉蓮藕玉米是一道美食,製作原料主要有藕、玉米、胡蘿蔔。... 清燉蓮藕玉米是一道美食,製作原料主要有藕、玉米、胡蘿蔔。菜名 清燉蓮藕玉米 難度 普通 主料 藕...
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用料材料 用量排骨兩條玉米一條蓮藕一個胡蘿蔔一條炸豆泡四兩蔥一小段姜一塊八角少許桂皮少許做法1. 排骨用自來水洗淨血水,開水氽燙五分鐘撈出,氽燙時可加入...
1. 一斤棒骨 洗乾淨 剁成小塊2. 一根玉米 切成小塊3. 半根蓮藕 切片 可以切丁4. 準備少量的蔥和姜5. 放入砂鍋中 加入水 漫過所有的材料 再撒一些枸杞 ...
蓮藕玉米大骨湯是一道以大骨頭,藕、玉米、大棗、蔥、姜為主要製作材料的家常菜餚。... 蓮藕玉米大骨湯是一道以大骨頭,藕、玉米、大棗、蔥、姜為主要製作材料...
山藥玉米蓮藕排骨湯是一道美食,主要食材是排骨。... 6.將山藥,蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里,燒開後轉小火煲2小時後加鹽調味即可山藥玉米蓮藕排骨湯營養功效 編輯...
豬骨玉米蓮藕湯是一道由豬脊骨、玉米等食材製成的食品。... 1.豬脊骨洗淨解凍洗淨,豬燒脊骨加生薑焯水後洗淨備用,玉米,紅蘿蔔切小段,蓮藕切滾刀狀。
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用料材料 用量蓮藕400克玉米1個豬腱肉300克章魚乾(八爪魚乾)1條蜜棗2粒做法1. 章魚乾用清水浸泡20分鐘至軟,備用2. 豬腱肉洗淨,切塊,放入滾水中煮片刻,拿...
用料材料 用量肋排750g蓮藕1根玉米1個鹽少許蔥段2-3個姜塊2個醋少許紅棗10枚做法1. 肋排用清水洗淨後,浸泡2小時以上去除血水。2. 蓮藕去皮切滾刀塊備用,避免...
玉米湯是一道菜品,製作原料主要有玉米、生薑、蓮藕等,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺...