《特效穴位養生治病一本通》是2012年河北科學技術出版社出版的書籍，作者是凌雲、周建黨。
基本介紹
- 中文名：特效穴位養生治病一本通
- 作者：凌雲 周建黨
- 出版社：河北科學技術出版社
- 出版時間：2012年6月1日
- 頁數：273 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787537551519, 7537551510
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
內容包括特效穴——養生的明星穴；臟腑滋養之特效穴；美容養顏之特效穴；瘦身美體之特效穴；養腎助性之特效穴等。介紹的穴位，不僅配有準確的骨骼定點陣圖，還附加了簡易取穴法、按摩方法和養生說明，讓你輕鬆就能找到穴位，一看就懂、一按就靈。無論是美容養顏、瘦身美體、日常養生，還是緩解身體不適及治療疾病，都可以根據書中介紹的穴位和手法，不用打針、吃藥，減少花費，為自己、家人以及親戚朋友進行最方便、無創傷的養生保健。
《特效穴位養生治病一本通(全圖解)》將常用穴位的功效進行精心提煉，分類編排，適合大眾養生保健、緩解疼痛、祛病強身、康復減壓的需要，時刻呵護你和家人及親戚、朋友的健康。
圖書目錄
第一章特效穴——養生的明星穴/002
經絡，護衛健康的“籬笆”/004
特效穴，氣血運行的“樞紐”/005
特效穴，無毒副作用的“補藥”/006
特效穴，疾病療治的“剋星”/007
取穴有方，掌握簡便的取穴法/008
第二章臟腑滋養之特效穴/012
大都穴增強人的消化能力/014
太沖穴肝經上的“消氣穴”/015
太白穴健脾化濕助食慾/016
復溜穴敲敲打打保腎一方平安/017
足三里穴健脾和胃第一要穴/018
梁丘穴治療胃疼的急救穴/019
少沖穴保養心臟的要穴/020
太淵穴心肺不適找太淵/021
內關穴心臟的保健要穴/022
心俞穴養心安神的要穴/023
肺俞穴肺部疾病找肺俞/024
肝俞穴疏肝理氣、養血明目/025
膽俞穴各種膽病的剋星/026
脾俞穴養脾調胃助飲食/027
胃俞穴強健胃功能/028
腎俞穴強腎護腎的要穴/029
神闕穴增強胃動力/030
中府穴肺臟健康的晴雨表/031
日月穴調養腸胃，疏通肝膽/032
京門穴調節腎氣、溫煦雙腎/033
第三章美容養顏之特效穴/034
陽白穴使面色紅潤、有光澤/036
承泣穴預防黑眼圈出現/037
地倉穴延緩口部皺紋出現/038
顴髎穴驅除色斑和粉刺/039
頰車穴收緊肌膚、活血養顏/040
鳩尾穴讓肌膚富有光澤/041
四白穴淡化雀斑/042
血海穴改善面部皮膚粗糙、晦暗/043
下關穴消除臉頰多餘脂肪/044
巨髎穴美化臉部曲線/045
上星穴預防頭髮乾枯分叉/046
頭維穴讓你的頭髮更秀美/047
絲竹空穴祛除魚尾紋的特效穴/048
中沖穴消除麥粒腫的美目穴/049
第四章瘦身美體之特效穴/050
魚際穴健美手部/052
天宗穴健胸美肩找天宗/053
秉風穴圓潤雙肩找秉風/054
屋翳穴讓你的乳房更完美/055
乳根穴防治乳房下垂的要穴/056
中脘穴趕走小腹贅肉/057
天樞穴削減腹部脂肪/058
豐隆穴減肥消脂的大穴/059
滑肉門穴消除肚臍周圍脂肪/060
帶脈穴塑出你的動人腰線/061
腰眼穴助你提臀、美臀/062
環跳穴還你緊實、上翹的臀部/063
居髎穴消除腰臀部贅肉/064
殷門穴防治臀部和大腿脂肪囤積/065
風市穴還你修長的大腿/066
志室穴減去腰背上的贅肉/067
第五章養腎助性之特效穴/068
湧泉穴腎精充足的“長壽大穴”/070
太溪穴長在身體裡的“壯陽藥”/071
然谷穴遠離遺精、遺尿及糖尿病/072
大鐘穴通調二便、強腰壯骨的要穴/073
水泉穴清熱益腎的關鍵穴位/074
氣海穴人體生命動力的“元陽之本”/075
命門穴 強腰膝、固腎氣的“門戶”/076
關元穴男子藏精女子蓄血的“閥門”/077
商陽穴強精壯陽，延緩衰老/078
陰谷穴遠離遺尿、遺精的煩惱/079
腰陽關穴遺精、陽痿不復返/080
承扶穴性冷淡找承扶/081
中極穴通經活絡、固本回陽/082
足五里穴通利小便效果好/083
第六章強身益智之特效穴/084
百會穴養心護腦要穴/086
率谷穴增強記憶力/087
太陽穴振奮精神、解除疲勞/088
風池穴清熱醒腦防感冒/089
睛明穴眼睛明亮的保障/090
……
第七章緩解疼痛之特效穴/102
第八章擊退亞健康之特效穴/132
第九章促進生殖健康之特效穴/156
第十章調理中老年常見病之特效穴/176
第十一章常見病症調治之特效穴/218
作者簡介
周建黨，主任醫師。男，1970年出生，1995年畢業於河南中醫學院。現就職於鄭州市嵩山醫院，任按摩科主任，併兼任嵩山醫院按摩學校講師，鄭州市保健按摩職業技能鑑定考評員。其從事中醫臨床工作十餘年，積累了豐富的臨床經驗。擅長中西醫結合診療，特別對中醫推拿按摩有很深的造詣，曾發表醫學論文數十篇。
凌雲，中醫講師。男，1967年出生，1993年畢業於北京中醫藥大學針灸推拿學院。現就職於北京文華醫院，任主治醫師。從醫至今近二十年，積累了豐富的臨床經驗，擅長中西醫結合診療，特別善於運用針灸按摩診治疾病。此外對婦科、男科等疑難雜症，有獨到的見解。曾發表醫學論文數十篇。
