營養美味果蔬汁

《營養美味果蔬汁》是2010年成都時代出版社出版的圖書，作者是麗娜。

基本介紹

• 書名：營養美味果蔬汁
• 作者：麗娜
• ISBN：9787546402208
• 頁數：91
• 出版社：成都時代出版社
• 出版時間：2010-9-1
• 裝幀：平裝
• 開本：大32開

內容簡介

並不是每種果蔬都能養顏纖體、提高免疫力。只有合理的搭配材料，並採取科學的積榨方式和順序，果蔬汁才能發揮出養顏纖體或增強抵抗力、提高免疫力的神奇功效。本片為我們介紹的就是具備特異功能的果蔬汁的選材注意、DIY技巧、營養提示以及相應的美容功效等內容。

目錄

上篇 纖體美顏從果蔬汁開始

一、果蔬汁，優點多

二、蔬果的處理

三、果蔬汁的美容營養素

四、蔬果的纖體營養素

Part 1 養顏美容果汁DIY

一、美白潤顏

櫻桃蘋果汁

柳橙木瓜牛奶

番茄哈密瓜汁

二、光滑肌膚

薄荷香檸汁

苦瓜蔓越莓汁

三、排毒養顏

檸檬黃瓜汁