燕麥紅棗枸杞酒釀以燕麥、紅棗為主料的食品
基本介紹
- 中文名:燕麥紅棗枸杞酒釀
- 主要食材:燕麥,紅棗
用料
材料 |
燕連乎少麥 |
紅籃歡遷只棗 |
枸杞閥騙屑 |
酒釀 |
土阿兆舟豆淀腳兵粉 |
蘇泊爾小奶鍋捉習兵燥 |
做法
1. 燕麥最後促朵祝放 |
燕麥紅棗枸杞酒釀以燕麥、紅棗為主料的食品
材料 |
燕連乎少麥 |
紅籃歡遷只棗 |
枸杞閥騙屑 |
酒釀 |
土阿兆舟豆淀腳兵粉 |
蘇泊爾小奶鍋捉習兵燥 |
1. 燕麥最後促朵祝放 |
燕麥紅棗枸杞酒釀以燕麥、紅棗為主料的食品用料材料燕麥紅棗枸杞酒釀土豆澱粉蘇泊爾小奶鍋做法1. 燕麥最後放1...
酒釀紅棗燕麥粥,製作原料主要有燕麥等。材料:酒釀100克,紅棗乾50克,燕麥片50克,糯米50克。調料:白糖適量。做法:步驟1:準備好所有的食材,紅棗乾和糯米用清水浸泡15分鐘。步驟2:把酒釀倒入豆漿機中,再加入燕麥片。步驟3:把泡好洗淨的紅棗乾放入,再加入糯米。步驟4:加入所需量的清水,插上電源按下八寶...
二、酒釀燕麥羹 原料:即食燕麥片30克、酒釀2大匙、鵪鶉蛋10個 配料:白糖、枸杞、桂花 1.即食燕麥片30克 2.加入2-3小碗水 3.鵪鶉蛋煮熟剝殼 4.將燕麥片大火煮開,改小火再煮3分鐘 5.加入鵪鶉蛋 6.加入酒釀煮開 7.依各人口味調入白糖 8.撒入洗淨的枸杞和桂花 烹飪技巧 1、製做酒釀的器具一定要乾淨...
暖身酒釀燕麥 暖身酒釀燕麥,以酒釀、速食麥片為主料的甜品 用料 做法
燕麥酒釀蛋 燕麥酒釀蛋,以燕麥、酒釀為主料的食品。用料 做法
粒粒玉米酒釀燕麥粥 粒粒玉米酒釀燕麥粥,以玉米粒、燕麥為主料的粥品。用料 做法
紅棗:具有解毒、中和排毒作用。紫米:性溫、味甘可幫助產婦增強腸道蠕動。第一周食譜如下(僅供參考)湯:生化湯(服用三到五天)、姜紅茶(姜、紅棗、枸杞煮水喝)、豬肝湯、紅小豆湯、絲瓜蛋湯、蝦皮小白菜湯、香菇紅棗湯、油菜香菇湯。粥:豬肝粥、雞蛋小米粥、紫米紅棗粥、醪糟雞蛋、木耳紅棗粥、紅豆花生紅棗粥...
臘八粥的配料是依個人口味而定的,一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合,枸杞子、薏米、小米、其他豆類等。此粥可加糖成甜品,或者加鹽。製作臘八粥,選料有特別的講究,尤其是具有食療作用的原料,要根據身體狀況投放。1.糖尿病病人:燕麥、蕎麥為首選 營養學...
粗糧含有豐富的營養素。如燕麥富含蛋白質;小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;高粱富含脂肪酸及豐富的鐵;薯類含胡蘿蔔素和維生素C。此外,粗糧還有減肥之功效。如玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對於減肥非常有利。粗雜糧有利於糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助於糖尿病患者控制...
紅棗木耳瘦肉湯 金針遮目魚湯 黃芪鱸魚湯 高纖蔬菜 菠菜炒豬肝 紅棗芹菜湯 點心甜品 核桃甜酒 紅糖甘薯湯 山藥紅豆湯 紅豆麥片粥 蓮子薏米桂圓湯 蓮子銀耳湯 桂花酒釀湯圓 紅棗紅糖粥 養生茶飲 黑豆蜜茶 牛蒡薑茶 紅棗枸杞茶 冬蟲夏草養生茶 第二周 藥膳精品 杜仲燉腰花 滋補豬肝湯 藥膳排骨湯 當歸羊排湯 艾草...
紅棗銀耳蓮子羹 綠豆百合蓮子羹 紫薯牛奶羹 小米山藥羹 玉米雞蛋牛肉羹 什錦豆腐羹 滷汁豆腐腦 雜蔬酸湯麵 枸杞酒釀小圓子 美玲養顏粥 玉米雜糧粥 牛奶香蕉燕麥粥 生滾蝦仁窩蛋粥 生滾魚片粥 菠菜豬肝粥 香菇雞蓉燕麥粥 CHAPTER2 愜意輕主食 南瓜紅豆餅 玉米菜餅 楓糖漿華夫餅 土豆蔬菜餅 快手肉夾饃 菠菜口袋餅 ...
175.龍眼紅棗粥 176.龍眼枸杞粥 177.桂圓蓮子粥 178.腐竹白果粥 179.明火白果粥 180.大棗粥 181.棗糯粥 182.紅棗山藥粥 183.花生紅棗粥 184.棗栗菜粥 185.紅棗羊脛糯米粥 186.荔枝粥 187.健脾養血粥 188.山楂粥 189.栗子粥 190.栗子桂圓粥 191.胡桃粥 192.山蓮葡萄粥 193.真君粥 194.松子仁粥 195....
酒 枸杞棗菊酒/45 葛根 解肌透疹,生津止渴/ 46 膳 芪根老鴨湯/47 膳 葛根綠豆粥/47 方 葛根湯/48 膳 鱔魚葛根湯/48 膳 葛根豬骨湯/48 方 桂枝葛根湯/48 第三章 清熱類 知母 滋陰降火,潤燥除煩/ 50 膳 香菇旗魚湯/51 膳 知母燉牛肉/51 夏枯草 清肝明目,散結消腫/ 52 茶 夏枯草苦丁茶/53 膳...
枸杞粥 養生藥膳 參蒸鱔段 甘草人參蒸鯪魚 西洋參燉雪蛤 PART 2 夏季篇 夏季與養生 立夏與養生 節氣食俗 食俗菜品 酒釀 豌豆糯米飯 養生菜 泥鰍燒豆腐 涼拌藕片紅辣椒 絲瓜炒蛋 素燴麵筋 佛手三絲 養生湯 海帶綠豆湯 椰子湯 蓮藕冬瓜扁豆瘦肉湯 冬木雞骨湯 赤小豆鵪鶉湯 養生粥 荷葉綠豆粥 赤小豆粳米粥 皮蛋...
小米紅棗雪梨粥 羅漢果肉粥 杧果糯米糍 牛奶紅棗燕麥粥 山藥黑芝麻粥 紅棗糯米粥 木瓜芋絲粥 絲瓜腐竹粥 蘿蔔羊肉粥 銀耳養顏粥 雞肉干貝小米粥 菠菜雞蛋餅 魚片蒸蛋 第四節家有老人營養早餐 紅棗栗子粥 枸杞蒸蛋 小米南瓜粥 香菜滾豬肝粥 小米桂圓粥 青菜大米粥 蘆薈青瓜粥 牛蒡紫米養生粥 菠菜豬肝粥 清爽黃瓜...
赤小豆麥片粥 銀耳枸杞湯 紅棗柏子小米粥 核桃海金粥 薏米黃芪粥 枸杞佛手粥 馬蹄茅根茶 荷葉甘草茶 通草車前子茶 金錢草茶 三金茶 威靈仙牛膝茶 桑葚獼猴桃奶 西瓜汁 西紅柿西瓜西芹汁 櫻桃西紅柿汁 馬齒莧薺菜汁 玉米須燕麥黑豆漿 竹葉茅根飲 通草海金沙茶 薏米南瓜濃湯 當歸黃芪烏雞湯 豬肝湯 酒釀紅棗蛋 紅棗...
牛奶紅棗粥 木瓜燉銀耳 木瓜冰糖燉燕窩 核桃枸杞蒸糕 玫瑰枸杞養顏羹 豬腳煮花生 甘草冰糖燉香蕉 甜酒煮阿膠 甜酒煮靈芝 枸杞菊花粥 黑芝麻山藥糊 葛根粉甜粥 柴胡秋梨湯 參棗甜糯米飯 四仁雞蛋粥 鮮百合米粥 紅棗柏子小米粥 銀耳雪梨湯 紅豆燕麥粥 蕎麥桂圓紅棗粥 酒釀紅棗蛋 綠豆薏仁湯 南瓜百合甜點 冰糖鮮百合...
要使皮膚好,粥里加紅棗:蜜汁花生棗&乾果山藥泥 愛自己,才能愛別人:烏雞枸杞參湯 不做“黃臉婆”的秘訣:阿膠棗枸杞酒釀蛋 人老色不衰:枸杞玉米五彩羹 飲那汪回不了葡萄的紅酒:紅酒蜜梨 雅致,落在了一個“趣”上:青衣素心 將美麗進行到底:水果什錦飯&水果沙拉 一身清淡百味香:砂鍋泡菜豆腐 請歲月把...
麥片核桃水果粥 胡蘿蔔香菇肉粥 干貝白果粥 生菜豬肝粥 腐竹淡菜粥 青菜蛋炒飯 香腸蒸飯 蛋包五色飯 韭菜蛋炒飯 煉奶香菇飯 鳳梨火腿炒飯 五彩飯 紅棗飯糰 豆芽肉絲麵 西芹牛肉麵 紅蔥肉末面 豬肉海苔面 番茄醬肉末面 菠菜肉絲麵 胡蘿蔔肉絲撈麵 榨菜肉絲雞蛋面 南瓜枸杞湯 腐竹雞蛋薏米湯 年糕紅豆湯 青菜疙瘩湯 ...
乾果銀耳高粱米粥|薏米麥片粥 薏米赤豆粥|燕麥片粥 紅薯西米粥|美顏紅棗粥 黑糯米粥|益壽板栗粥 三紅補血益顏粥|黃金小米粥 花生赤豆粥|薑汁薏米粥 豆汁粥|核桃仁粥 大米粥泥|黃芪人參粥 蠶豆粥|豆腐薏米粥 山楂黑棗粥|生地黃粥 首烏粥|松仁大米粥 黃芪粥|甜白粥 清心粥|養生枸杞子粥 芸豆粥|薏米綠豆粥 強身...
南瓜枸杞湯 腐竹雞蛋薏米湯 年糕紅豆湯 蝦皮蒸雞蛋 乳酪薯球 玉米南瓜沙拉 蝦米小湯圓 核桃糯米羹 青菜疙瘩湯 優酪乳香蕉沙拉 西紅柿雞蛋酪 橘子丸子湯 玉米甜漿 雞蛋饅頭片 錫紙烤土豆 酒釀雞蛋 優酪乳水果沙拉 八寶蒸蛋 銀耳紅棗燉奶 水果餅乾早餐 烤茄子饅頭 雞蛋香腸饅頭 香腸蘑菇蛋卷 煎蛋拼火腿 南瓜燕麥羹 南瓜...
枸杞羊肉粥 人參豬‘腎粥 百棗安神粥 三、滋陰菜譜篇 (一)葷菜類 山楂肉干 豬脊髓燉蓮藕 麥麩湯糰 炒枸杞肉絲 荷葉米粉肉 枸杞牛肉片 烏參藏白鳳 炒雞蓉銀耳 白切竹絲雞 丁香鴨丁 山藥炸鴿肉 當歸紅糖蛋 杏仁燕窩 核杜烏龜 蟲草金龜 鮑魚香菇 蟹黃魚翅 (二)蔬菜類 棗柿餅 八寶蓮子 松子豆腐 (三)湯類...
小籠三鮮蒸餃、煎溏心荷包蛋、鮮蘑炒芥藍、燕麥枸杞熱牛奶 上午加餐 / 012 水果優酪乳 午餐 / 012 麥胚糙米飯、花生紅棗燉烏雞、上湯豌豆尖、文思豆腐羹 下午加餐 / 012 黃金奇異果+ 草莓 晚餐 / 012 豉汁蒸黃魚、清炒蓋菜、蒸芋頭、韭黃鴨血牡蠣面 晚間加餐 / 012 核桃藍莓優酪乳 第6天 早餐 / 013 奶...
棗蓮燉雪蛤 148 銀耳蘋果紅糖水 149 紅豆雪梨湯 150 海帶花生糖水 151 芝麻鮮奶湯圓 151 生薑紅棗湯 152 酒釀紅棗蛋 152 西紅柿紅棗湯 153 芝麻豌豆羹 153 玉米黨參羹 153 銀耳紅棗湯 154 桂圓香蕉西米露 155 雙莓美容甜羹 156 紅糖蘋果湯 157 紅棗枸杞羹 157 桑葚黑芝麻糖水 158 生薑紅糖水 159 桑葚銀耳羹...
70 藕節紅棗煎 71 蜜桃乳酪 71 松子紅薯煎餅 72 葡萄乾腰果蒸糕 72 芝麻香蕉牛奶 73 美顏葡萄汁 73 核桃糙米漿 74 核桃仁紫米粥 74 燕麥濃湯麵包盅 75 冰糖參味燕窩 75 紅豆蓮藕涼糕 76 葡汁蔬果沙拉 76 高纖蘋果卷餅 77 鮮果乳酪 77 紅棗枸杞子黑豆漿 78 優酪乳葡萄汁 78 莓果胡蘿蔔汁 79 香橙布丁 79 ...
074 桂圓花生紅棗湯 075 枸杞鳳梨銀耳湯 076 蘋果雪梨銀耳湯 077 蘋果百合番茄湯 078 芝麻桃仁薏米湯 PART 2 吃上幾碗才解饞——媽媽拿手的美味私房粥 谷香原味粥 085 臘八粥 086 綠豆粥 087 紅豆粥 088 五色豆子粥 089 紅豆高粱粥 090 玉米棒 粥 091 荷葉蓮子粥 092 玉米燕麥粥 093 蕎麥粥 094 紅薯...
燕麥維生素E面膜 黃瓜維生素C面膜 美膚加油站:DIY爽膚水 PART.8 第八章 祛斑面膜 茄子皮面膜 李花面膜 桃仁冬瓜籽面膜 冬瓜瓤麵粉面膜 冬瓜白醋面膜 山藥酒釀面膜 杏仁蛋清面膜 白醋麵粉面膜 檸檬蛋酒面膜 紅薯蛋奶面膜 土豆牛奶面膜 香蕉奶油濃茶麵膜 鳳梨小米麵膜 西紅柿藕粉玉米面膜 獼猴桃蛋清面膜 玫瑰牛奶面膜 牛...
120 酒釀圓子羹 122 暖胃小米粥 123 百合綠豆湯 124 黃豆燉豬手 126 海帶蛤蜊湯 127 菌菇雞湯 128 紅棗銀耳羹 129 白蘿蔔燉羊肉 130 南瓜燉排骨 132 紅棗枸杞燉老鴨 134 冰糖燉雪梨 PART 6 愉悅自己——零食篇 136 孜然烤薯片 138 烤紅薯乾 140 烤香腸 141 蒜香烤吐司片 142蒜香烤雞米花 144 椒鹽花生...