洋蔥炒乾豆腐

洋蔥炒乾豆腐是一道菜餚，主要食材是洋蔥和乾豆腐。

基本介紹

• 中文名：洋蔥炒乾豆腐
• 主要食材：乾豆腐，洋蔥，豬瘦肉
• 分類：家常菜
• 口味：鮮鹹

所需材料

乾豆腐250克，洋蔥200克，豬瘦肉100克，熟色拉油50克，花椒油10克，水澱粉5克，精鹽、味素、醬油、醋、鮮湯各適量。

製作方法

將乾豆腐切成6厘米長、火柴桿般粗的絲，投入沸水中煮透，撈出，瀝淨水。將洋蔥剝洗乾淨，切成絲。豬瘦肉切成火柴桿般粗的絲。
炒鍋放置旺火上，放入油，油熱後投入乾豆腐絲煸炒幾下，添入鮮湯，將鍋移至慢火上稍煮片刻。
然後，再將鍋端到旺火上，投入肉絲、洋蔥絲，加入醬油、精鹽和味素翻炒。炒至肉、洋蔥熟後，烹入醋，用水澱粉勾芡，點花椒油，出鍋即成。

食用須知

有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治腸炎、蟲積腹痛、赤白帶下等病症。洋蔥所含前列腺素A，具有明顯降壓作用，所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效。能抑制高脂肪飲食引起的血脂升高，可防止和治療動脈硬化症。