每日蔬果汁

基本介紹

• 中文名：每日蔬果汁
• 主要食材：肉桂粉（補氣血），亞麻籽
• 分類：早餐，果汁

用料

材料	用量
肉桂粉（補氣血）	一勺
亞麻籽	適量
腰果	若干
核桃仁	若干
黑皮花生	若干
蘋果	一個
獼猴桃	一個
桑葚	若干
藍莓	若干
紫甘藍	若干
西芹	若干
圓青椒	半個
甜菜根	半個

做法

1. 將蔬菜和水果分別洗淨、切塊（因為機器很厲害，所以不需要切太小，只是為了好扔進去。蘋果連核一塊扔進去榨。）
2. 按照軟的放下面、硬的放上面的原則，將食材全部扔進攪拌機。
3. 開機，榨汁，2分鐘後就好啦~