歸芪雞湯

歸芪雞湯，材料：1、當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一隻、水6碗。

基本介紹

• 中文名：歸芪雞湯
• 主要原料：雞500克
• 是否含防腐劑：否
• 輔料：當歸20克,黃芪100克

菜品介紹

菜名：歸芪雞湯

做法

2、將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。

3、接著放入黃芪放大火熬制約一個小時後再放入當歸，再熬半小時即可飲用。

當歸補血、黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

做法二

菜品介紹

菜名：歸芪雞湯

做法

材料

主料：雞500克

輔料：當歸20克,黃芪100克

調料：鹽2克,味素1克,黃酒5克

製作方法

1. 將當歸、黃芪洗淨，加水煎煮，取其煎液備用。

2. 另將母雞開膛洗淨，切成小塊，放入沙鍋中，加入歸芪藥湯，加適量黃酒、精鹽及適量清水，小火燉煮，燉爛即可。

營養價值

此湯菜具有補氣血，強筋骨的功效。

小帖士-食物相剋：

黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

做法三

菜品介紹

菜名：歸芪雞湯

做法

材料：當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1隻，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開;

2、放入黃芪，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

營養價值

當歸補血，黃芪補氣。

飲食指南

所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以喔!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。