武術散打訓練新論

內容簡介

《武術散打訓練新論》系統總結、科學歸納、客觀反映了武術散打運動員人體機能作功規律、運動項目活動規律以及競技能力訓練規律。《武術散打訓練新論》內容包括：武術散打運動概述；運動項目的名稱與定義；武術散打運動的起源與發展等。

第一章　武術散打運動概述
第一節　運動項目的名稱與定義
一、武術散手的定義
二、武術散打的定義
第二節　武術散打運動的起源與發展
一、武術散打運動的起源
二、武術散打運動的發展
第三節　武術散打運動的特點與功能
一、武術散打運動的技術特點
(一)技法內容的完整性強
(二)技法實用的優越性大
(三)技法使用的靈巧性高
二、武術散打運動的價值功能
(一)健身功能
(二)防身功能
(三)修身功能
(四)審身功能
第二章　武術散打運動模式的原理與標準化
第一節　武術散打運動模式的原理
一、武術技擊的對抗性原理
二、武術技擊的繼承性原理
三、武術技擊的運動性原理
第二節　武術散打運動模式的行為準則
一、有利於保證安全
……
第三章　人體運動功能系統的構建
第四章　武術散打運動員的技能及其訓練
第五章　武術散打運動員的智慧型及其訓練
第六章　武術散打運動員的體能及其訓練
第七章　武術散打運動員的心能及其訓練
第八章　武術散打的訓練理念
第九章　武術散打訓練的本質規律
第十章　武術散打的教學法
第十一章　武術散打的訓練法
第十二章　武術散打運動員的訓練疲勞與賽前訓練
第十三章　武術散打教練員的臨場指揮
參考文獻

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