梅花椿是一排排高低不一的長木椿，是傳奇的比武場地。
基本介紹
- 中文名：梅花椿
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梅花椿
簡介
梅花椿是一排排高低不一的長木椿,是傳奇的比武場地,傳說中的方世玉大破梅花椿更可說是武術愛好者所津津樂道!在上面比武,拳來腳往,抽腿抬足之際,都要留意落腳是否紮實,不容有絲毫
梅花椿閃失。
歌訣
少林從師數十冬，梅花樁上練真功。持之以恆銳意修，定可成名蓋群雄。
練法
①用石灰在地上畫碗口大的圈子五個，形如梅花，走盤時步步踩在圈上，走梅花樁步，要練習半年功夫。
②在地上擺上五個碗，碗向下，碗底向上，排成梅花樣，踩在碗底上面練習梅花步，步步踩準，切莫掉下來，半年以後可以運用自如。
③在地上栽5根直徑二寸一分的木樁，上邊露出一尺半，栽成梅花樣，樁的周圍地面如果鬆軟，可以加石塊、磚塊砸結實栽穩固，腳踩在樁上練習梅花樁。持續半年。
④將木樁露出地面三尺高，栽樁方法同上，埋栽好以後，可在樁上練習拳套招勢、武術馬步樁功等。又需用一年。
⑥再埋離地面露出七尺高的木樁，栽埋木樁方法同上，栽埋好以後，可以用腳步踩在樁上練習拳路和招勢或者各種樁功等，必須一年半功夫。至練習純熟，在樁上運用自如為度。
練習功法和拳路招勢，必須身上帶沙袋，沙子應經燒和豬血浸，否則會損血，若用銅製腿環或青銅代沙亦可。重量由輕漸重，日日增力，月月增加沙袋重量，直至全身上下共帶沙袋60斤，樁上躥躍縱跳如履平地，即功夫告成。初步成功需五年，真正成功需要六年。要想鞏固功夫要八個春秋，並仍然要繼續苦練。否則不進則退，停練則前功盡棄，一切苦心力氣均付之東流。 練習者在地上練習時，立時只一足，並且著力於足尖，心中自定跳躍的程式，左若足下落不要受限制，以便利為主，足尖一定要踩在梅花樁的中央，不可偏位。偏則功夫稍遜，更要努力，待練熟後再上樁。
功法略解
②少林武術的走樁是東、西、南、北四方各栽一根木樁，中間栽一根，為五子梅花樁。此外還有：七星樁(排列像天上的北斗七星，又名勺子星)；九星樁(排列是在前、中、後各豎三根樁，共九樁，形成方陣)；八卦樁(排列按八卦圖乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌)；九宮樁(排列金、木、水、火、土，外加乾、艮、巽、坤四個斜方，共為九宮，也可以說八卦樁當中，加一根戊巳樁，即為九宮)；天罡樁(排列式是從左至右分為12行，前行前、中、後豎插三樁，總計36樁，取三十六天罡之意)；天干樁(排列前3根、中4根、後3根，共10根，取十天干而得名)；地支樁(排列每行3根，共4行，按屬相十二地支而得名)；躥宮樁(排列共4行，每行7根，按二十八煞星辰而得名)；轉輪樁(下面一個總粗木軸，下邊栽在地下很穩固，上邊一個轉盤，盤上也是五根梅花式木樁排列，在其上練習很難，因為木盤轉動，沒有15～20年的功夫不能習成)；猿猴樁(排列式是當中一大粗木樁，上頭一個橫木，中間一活動鐵軸，在橫木上穿過，橫木的兩頭各安兩個短樁，連中間大樁共5個，橫木的兩頭下邊有石墩接著，與橫木相距二寸，很難踩穩樁頭，和轉輪樁費力不差上下，需15年苦修)。
③經過練習樁功，既能增長下盤的實力，又能把身體練習靈活，是少林武術中一種重要的基本功夫。練習梅花樁和練其他樁同樣困難，木樁面積很小，人在上面以腳前掌踩踏，一不穩則會掉下來。同時，由於樁當中有一定空隙，每一個動作必須要掌握分寸尺度，否則如果不慎掉下來是小事，四面都是樁頭，會受傷損。因為難度大，危險性也大，所以不要冒然蹬樁，要練得一定技巧後，再上去練習。
④練習此功夫多用於臨機應敵之用。除了練習跳躍靈便，還練習眼神。與人交手時可使人捉摸不定，可出奇制勝。
⑤此功的練習要點：要吃苦耐勞，不許間歇；要堅持不懈，銳意精心進修。此功主要練習身之輕靈，步之敏捷，眼之觀察。
梅花椿-梅花椿拳
梅花椿拳：腳踏梅花椿，步法穩健，分寸不亂，才能在十一根高約三尺左右的梅花木椿上如履平地，表演梅花拳法開始練低椿，再逐步提高 。
相關少林七十二藝
根據《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。
少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功（泅水術）、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。
