基本動作:歇步栽拳、歇步亮掌等,三路長拳中都有此動作。
歇步,武術五大基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。兩腿交叉靠攏全蹲,左腳全腳著地,腳尖外展,右腳前腳掌著地,膝部靠於前小腿外側,臀部接於右腳跟處...
預備式(並步抱拳)/左弓步摟手沖拳/彈踢沖拳/馬步架打/歇步蓋沖拳(插步蓋掌\歇步沖拳)/提膝穿掌/仆步穿掌/虛步挑掌/收式(並步抱拳)。...
仆步,是武術五大基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。兩腿左右分開,兩腳距離約腳長的四至五倍,一腿屈膝全蹲,膝部與腳尖外展;另一腿伸直平仆,接近...
少林五步拳是傳統拳種,屬於外家拳的基礎拳術,以弓步,馬步,歇步,虛步,撲步五種步型,配合直拳,推掌,勾手,彈腿等手法腿法。...
②身體右轉90°,兩腿全蹲成歇步。右掌抓握、外旋變拳收至腰側;左拳由腰側向前下方衝出,拳心向下。目視左拳。 六、仆步掄劈拳 ①重心升高,右臂由腰側向體後...
完成一個距離遠、落地輕的躍步後,再接著做“歇步上崩”劍。歇步是向下的動作,崩劍是向上的動作,既要距離遠,又要落地穩而輕;既要歇步穩固,又要崩劍向上,...
24.撣腿歇步亮掌 25.撤步歇步亮掌(一) 26.撤步歇步亮掌(二) 27.獨立勾手亮掌 28.插步左側踹 29.轉身右掃腿 30.插步右側踹 31.轉身左掃...
25、撤步平斬 26、仰身架劍 27、轉身回抽28、並步平刺 29、行步撩劍 30、仰身撩劍31、蓋步按劍 32、跳步下刺 33、歇步壓劍...