栗子紅棗粥

栗子紅棗粥是一道美味的粥品，是以栗肉、紅棗、茯苓、糯米、白糖等為原材料製作而成。製法簡單，營養健康，並且具有健脾益腎，養胃強骨的功效。

基本介紹

• 中文名：栗子紅棗粥
• 主要食材：栗肉、紅棗、茯苓、糯米
• 分類：粥品
• 難度：簡單

菜系及功效：補腎食譜

栗子紅棗粥原料：栗肉50克，紅棗50克，茯苓12克，糯米50克，白糖適量。

栗子紅棗粥的做法：

栗肉切成小塊，茯苓研成細末，與紅棗、糯米一同下鍋，加入適量清水，大火煮沸後，用文火熬成稠粥，加入白糖調味即成。

栗子紅棗粥功效：健脾益腎，養胃強骨。