枸杞百合豬肉粥

枸杞百合豬肉粥，原料百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

基本介紹

• 中文名：枸杞百合豬肉粥
• 主要食材：米，枸杞，豬肉碎，百合
• 功效：治療睡覺多汗心煩
• 製作工藝：煮

原料：

百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

方法：

先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

功效提示：

陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。