百合枸杞豬肉粥

百合枸杞豬肉粥，以百合、豬肉碎、米為主料的菜品。

基本介紹

• 中文名：百合枸杞豬肉粥
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：陰虛人群

食譜原料：

百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

製作方法：

先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

功效提示：

陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。