杏仁牛奶芝麻糊

杏仁牛奶芝麻糊是一道美食，製作原料主要有杏仁、核桃、白芝麻、糯米、脫脂牛奶、水。

基本介紹

• 中文名：杏仁牛奶芝麻糊
• 主要食材：杏仁二百克，白芝麻一百克，脫脂牛奶
• 配料：核桃五十克、糯米二百克
• 服用方法：每日服用一次

製作方法

做法：將糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

杏仁牛奶芝麻糊

功效解說:　杏仁，苦，微溫，有小毒，降氣止咳平喘，潤腸通便，血虛津枯；核桃，“通經絡、潤血脈，黑鬚髮，常服皮肉細膩光潤”，《本草綱目》云：核桃有“黑髮，固精，治燥，調血之功”；芝麻，維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。