《本草綱目中的食物養生方》是2014年江蘇科技出版社出版的圖書,作者是謝惠民。
基本介紹
- 中文名:本草綱目中的食物養生方
- 作者:謝惠民
- 出版時間:2014年1月1日
- 出版社:江蘇科技出版社
- ISBN:9787553721408
《本草綱目中的食物養生方》是2014年江蘇科技出版社出版的圖書,作者是謝惠民。
《<本草綱目>中的食物養生方》是2014年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是謝惠民。圖書目錄上篇食物是最好的養生良方第一章怎么吃,最養生科學搭配:營養均衡才健康定時定量:規律飲食才能全面利用改善烹調方式:美...
本草綱目中的食物養生方 《本草綱目中的食物養生方》是2014年江蘇科技出版社出版的圖書,作者是謝惠民。本草綱目中的食物養生方(本草養生堂)
《本草綱目中的食療方》是2010年5月中醫古籍出版社出版的圖書,作者是宋書功。內容簡介 藥食同源。《本草綱目中的食療方:居家必備的食療聖典》濃縮了《本草綱目》中防治疾病和延年益壽的食療精華,融一代神醫李時珍的養生智慧於平常的食物...
《圖解蔬果食療養生速查全書》是2013年1月化學工業出版社出版的圖書,作者是《本草綱目》整理委員會。內容簡介 《圖解蔬果食療養生速查全書》列舉了日常生活中常見的、也是《本草綱目》中具代表性的90種蔬果。對每一種蔬果的功效、飲食...
第一章 草木情——《本草綱目》中的養生之道 四性五味,本草帶你了解食物的“性格” / 002 五行五色,本草帶你了解食物的“膚色” / 005 相生相剋,本草帶你了解食物的“脾氣” / 009 第二章 調五臟——五行生剋,本草五臟...
圖書名稱。《本草綱目和黃帝內經中的藥膳養生法》是指利用中藥和食材來進行養生的一種方式,在中國具有悠久的歷史。對於我們現代人來說,藥膳是一種不可多得的養生佳法。內容簡介 在《本草綱目和黃帝內經中的藥膳養生法》中,我們從中醫...
下篇《本草綱目》中藥養生速查 第一章補虛類中藥日常進補最常用 補氣中藥 人參 黨參 太子參 黃芪 山藥 紅棗 甘草 靈芝 補血中藥 當歸 阿膠 何首烏 熟地 桂圓肉 白芍 桑葚 滋陰中藥 沙參 西洋參 麥門冬 女貞子 石斛 玉竹 百合 枸杞子...
牛肉——《本草綱目》滋補脾胃佳品 太子參——補益脾肺 白朮——補脾止瀉 薏米——健脾益胃 兔肉——止渴健脾 豬肚——補虛又健脾 肺臟——養護呼吸系統的中樞 肺部調理三部曲 秋補肺,元氣食物最珍貴 魚腥草——肺病聖藥 沙參——...
最理想的養生方法在哪裡呢?就在這本書里。本書濃縮了《本草綱目》中防治疾病的食療精華,融一代神醫李時珍的養生智慧於平常的食物中,字裡行間充滿了對人們健康的深切關懷。擁有這本書,就等於擁有了一座魔法寶庫,你會驚奇地發現——...
第二節 吃藥延年不如食物養生,《本草綱目》中“食”的智慧 有人生病有人健康,區別就在“食”上 食物為何是人的安身立命之本 滄海變桑田,食物成良藥 吃飯前不妨先看看五味的“走向”隱藏在節 氣里的進補原則 改變不合理的飲食...
《本草綱目食物養生圖解:蔬菜篇》是2008年湖南科學技術出版的圖書。內容簡介 《本草綱目食物養生圖解:蔬菜篇》主要內容包括:白菜,小白菜,木耳菜,莧菜,韭菜,香菜,蕨菜,菠菜,通菜,捲心菜,茼蒿,生菜,油菜,芥菜,芥藍,香椿,...
四季養生食補妙方/66 春季/66 夏季/72 秋季/79 冬季/86 第二章 保健必知的本草補益中藥 滋補養生中藥/94 好藥補氣/94 好藥補血/102 好藥補陰/114 好藥補陽/130 好藥補五臟/152 排毒養生中藥/158 好藥排濕毒/158 好藥清熱毒...
上篇《本草綱目》中的基礎美容秘方,永不過時的美容概念 第一章打好四大保養戰,顧好美容養顏之本 女人養顏,美白第一 吃對關鍵食物,才能養出煥白肌膚012 掃除黑色素,其實只需三步013 吹彈可破的嬰兒肌靠雞蛋就行014 水水嫩嫩,...
醫食同源,《本草綱目蔬果食療速查全書》源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分分析、食療舉例及中醫養生方等做了全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、做經濟...
選擇利濕祛痰食物,促進水分和脂肪排出43 痰濕體質的飲食宜忌43 《本草綱目》中的利濕明星44 砂仁化濕行氣的神奇由來45 痰濕體質的食療湯粥46 白扁豆粥薏米粥 冬瓜粥 第二章滋補五臟:養生保健的根本 心保衛人體的司令部50 了解心的功能...
《《本草綱目》食物養生速查全書》是2014年天津科學技術出版社出版的圖書,作者是孫志慧。內容簡介 《食物養生速查全書》編輯推薦:為幫助讀者學會利用食物來養生,給大眾日常飲食及健康調養提供一些有價值的建議,孫志慧編寫了《食物養生速查...
《本草綱目食物養生速查手冊》是2015年北京聯合出版公司出版的圖書。圖書目錄 一、何謂藥食同源 1 1.藥食同源,古已有之 1 2.從兩方面理解“藥食同源” 1 3.中醫藥食學概述 2 二、何謂“四氣五味” 3 1.四氣 3 2.五味...
當人體處於陰陽、寒熱失衡狀態時,可以通過食物不同的性味進行調理。吃對食物,選對搭配,掌握好食物的特性,用食物補養身體,以最少的成本,成就最高的生命質量。內容簡介 《:養生食物速查》詳解百餘種天然食物養生功效。全方位解讀...
而中華民族套用飲食養生保健的歷史源遠流長,在《山海經·修務訓》中就記載,神農“嘗百草之滋味、水泉之甘苦,令民知所避就”,生動地反映了古人如何尋找食物地壯麗史實。醫學認識 (1)牛蒡 《本草綱目》稱“牛蒡”(又稱大力子、...
《本草綱目食物養生全書》是2013年福建科學技術出版社出版的圖書,作者是劉昆。內容簡介 源遠流長的本草食物養生精髓,《本草綱目》教你吃好三頓飯。精選本草綱目最常見、最養生的百餘種食物,圖文詳解食物形態、食物特性,匯集經典醫書...
第二節 吃藥延年不如食物養生,《本草綱目》中“食”的智慧 有人生病有人健康,區別就在“食”上 吃飯前不妨先看看五味的“走向”隱藏在節氣里的進補原則 改變不合理的飲食習慣 第三節 本草食物養生,吃法更要講究 ...