時代女性實用保健養生手冊

《時代女性實用保健養生手冊》是2010年4月1日延邊大學出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：時代女性實用保健養生手冊
• ISBN：9787563430253
• 出版社：延邊大學出版社
• 出版時間：第1版 (2010年4月1日)

圖書信息

叢書名: 實用保健養生叢書

平裝: 317頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 7563430253, 9787563430253

條形碼: 9787563430253

尺寸: 23.6 x 16.8 x 1.6 cm

重量: 481 g

內容簡介

《時代女性實用保健養生手冊》把女性的一生分為五個階段，分別介紹處於該時期女性的生理、心理特點，應該注意的事項以及該如何科學地進行保健。希望《時代女性實用保健養生手冊》的內容會對廣大女性朋友們有所幫助，願天下的女性朋友們都擁有溫馨、美滿的生活，在幸福的生活中愈發健康、美麗。

目錄

一、青春期的保健

(一)什麼是青春期

(二)青春期少女的心理健康

(三)月經與月經病的防治

(四)經期的保健

(五)青春期少女的飲食

(六)青春期的美容

(七)胸罩的選擇

(八)衣著與健康

二、成熟期的保健

(一)女性的生殖器官

(二)乳房與乳房疾病的防治

(三)女性的心理特點與健康

(四)兩性之間的關係

(五)避孕的方法

(六)美容美體

(七)常見的婦科疾病與防治

(八)性疾病的防治

三、孕產期的保健

(一)妊娠及宮外孕

(二)孕期的調補

(三)妊娠病的預防

(四)流產與早產的防治

(五)分娩

(六)不孕不育症的防治

(七)性疾病與胎兒健康

(八)產後的調補

四、更年期的保健

(一)更年期的變化

(二)更年期綜合症的防治

(三)更年期常見病的防治

(四)更年期的調補

五、老年期的保健

(一)什麼是老年期

(二)老年性陰道炎的防治

(三)老年期的調補