教你增強免疫力

《教你增強免疫力》是2003年科學出版社出版的圖書，作者是林磊。

基本介紹

• 作者：林磊
• ISBN：9787030114945
• 頁數：115
• 定價：8.0
• 出版社：科學出版社
• 出版時間：2003-05-01
• 裝幀：平裝

內容介紹

本書根據世界衛生組織關於定義健康的新標準，以通俗的語言講述了如何提高人類身心健康素質，即如何提高免疫力的幾種方法。包括：心理調試、營養與飲食、中藥、藥膳、運動、按摩保健、睡眠和音樂等。分8個小章節。實用性和普及性強。適用於廣大民眾增強免疫力，提高健康生活水平。