《教你增強免疫力 : 健康生活每一天》是2003年科學出版社出版的圖書，作者是林磊等。
《教你增強免疫力 : 健康生活每一天》是2003年科學出版社出版的圖書，作者是林磊等。內容簡介本書講述了如何提高人類身心健康素質，的幾種方法，包括心理調試，營養與飲食，中藥，藥膳，運動，按摩保健，睡眠與音樂等。1圖書目錄...
《今天比昨天更健康》是2011年6月1日機械工業出版社出版的圖書，作者是孫大為。內容簡介 《今天比昨天更健康》講述了：人生的健康與幸福從早晨燦爛的陽光照射在身上開始，那是每一天樂活的開端；若想使性靈感受舒適，就趁夜晚好好調息，讓柔和的月光在睡眠時環繞身邊。早一步改變生活態度、調整生活作息，讓人生不但...
外傷出血 四十五、燒燙傷 四十六、凍傷 四十七、蜂蠍蜇傷 四十八、蚊蟲及毒蟲叮咬傷 四十九、狗咬傷 五十、煤氣中毒 五十一、眼內濺入石灰、氨水或異物 五十二、家庭農藥中毒 五十三、心臟驟停 五十四、紫外線灼傷 五十五、中暑 五十六、異物刺傷 五十七、骨折 附篇 中醫養生保健對現實生活的指導意義 健康生活每一天 ...
《健康長壽指南》以科學的解釋給當代人以正確的健康指導，使讀者在閱讀中健康享受每一天，進而達到延年益壽的目的。作者簡介 張江海，北京區司令部第一干休所衛生所所長，副主任醫師。畢業於解放軍白求恩醫科大學，從事醫療保健工作十六年。圖書目錄 第一章 健康長壽的必知常識 人類應該享有多長壽命 哪些人可能長壽 哪些人...
”台北醫學院教授董大成博士也證實：“酵素具有排毒、解毒、提高身體免疫細胞防護功能的作用。”最近在歐洲德語地區盛行食用酵素的養生之道，不僅為了保健，同時可以增進美容、減緩老化、活力長生、延年益壽。暢銷德國、奧地利和瑞士三國的《蓬德》（BUNTE）雜誌曾撰文專題介紹酵素對人體健康的重要性。文章指出酵素是製造營養...
126.節制現代化的工作環境和生活方式 127.沒事就多按按頭皮 128.注意丁作環境的危險因素 129.偶爾也要發發獃 130.假裝心情會變好，心情真的會變好 131.把壓力變成文字 第7章 好心情是健康良藥——讓好心情伴你每一天 132.放聲一笑，把絕望吹得無影無蹤 133.每周上鬧市區走一走 134.立下戒律或座右銘 135...
作為一名醫生，我可以很負責任地說：“提高體溫可以保持身體健康。 ”希望大家能通過本書了解提高體溫的好處。更重要的是希望大家在日常生活中活用這些知識，提高自己的生活質量；真心希望這本書能對提高你的體溫和生活質量有所幫助。圖書後記 我10歲的時候，有一天，父親要我去學圍棋。對於當時的我來說，沒有比這...
本書為系列之一，告訴你28種抗衰老必吃的食物，並對每一種食物都作了詳細的介紹，包括性狀特徵、相關歷史、營養功效、適宜烹飪法等，還有營養師的溫馨提示！科學養生，合理飲食，健康快樂每一天！目錄 前言 芝麻 芝麻拌海帶結 胡蘿蔔 胡蘿蔔梨子汁 小白菜 小白菜煲排骨 萵筍 萵筍拌蜇皮 大棗 大棗補血方 玉米油 ...
《大醫生說生活細節決定健康》是2019年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是《健康時報》編輯部。內容簡介 《大醫生說 生活細節決定健康》 從四季日常飲食到運動健身，從中醫保健到心理健康，從嬰兒的餵養到老年人的看護，在營養科醫生和營養學家的健康指導下，從關注細節起，助力健康每一天。圖書目錄 目錄 第1...
14平衡膳食，健康基石 15家庭飲食營養常識 健康吃三餐，必須懂搭配 17營養素的合理搭配 18健康的飲食搭配原則 關注食品安全，為餐桌添健康 19食品安全認證體系，為“菜籃子”保 駕護航 20食物的選購與識別 21烹調講科學，營養又健康 Chapter2 一日三餐巧安排 健康快樂每一天 24早餐要吃好 30午餐要吃飽 38晚餐要吃...
《農村老年健康知識讀本》是2018年中國環境出版集團出版的圖書。內容簡介 如何關愛老年人，幫助老年人健康、愉快地度過每一天，受到社會各界普遍關注。《農村老年健康知識讀本/新農村健康教育系列叢書》站在老年群體的角度，從老年健康、老年飲食、老年心理、老年運動、老年疾病等方面對老年人常遇到的各類問題和情況進行分析...
時尚星光傳媒，是中國時尚電視節目集成運營商，擁有中國具價值的時尚電視節目發行網。依託強大的時尚集團資源背景，專注時尚電視製作平台，在國內時尚生活節目帶，年產時尚節目15350分鐘以上。時尚生活節目帶每周五天，美食、健康、美妝、家居、旅遊，讓你品質生活每一天。健康專家 姜波（民俗家，國家二級廚師）吳大真（中國...
《一本拿下肝病：肝病的治療與飲食》是2015年江蘇科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 和肝病打交道，就是預防生活習慣病，就是採取抗增齡對策幫助您度過漫長高齡人生，請以健康的、足以成為周圍人模範的生活方式過好每一天。本書包含大量*信息，顛覆肝病常識。作者簡介 （日）栗原毅：東京·日本橋栗原診所院長，...
《老中醫教你越吃越健康》是2014年天津科學技術出版社出版的圖書，作者是陳詠德。內容簡介 健康是幸福和生命的基礎，飲食是健康的基礎。在中華民族傳統的養生文化中，歷來講究順應時節，天人合一，中國人早已經依據人們不同的體質、不同年齡、不同群體，乃至不同季節、不同地理條件，研究出了相應的養生保健方法，真正...
安全健康、功效卓越、質優價廉、杜絕添加 如何讓您健康快樂每一天，是淳食養道（上海）健康管理有限公司的追求。在淳食養道（上海）健康管理有限公司的腦海中，如何有效發揮健康三十六計，選擇適合您的“上上策”這點至關重要！淳食養道（上海）健康管理有限公司不僅追求結果上的完美，更注重過程中的完美體驗。淳食養道產品...
第八章 願你有個好胃口，開心飲食每一天 細糧的“十大罪狀”與粗糧的“十大功績”你被便秘困擾過嗎？腸胃不調者的飲食小貼士 便秘與腹瀉者慎食的食品 調理腸胃保健菜6例 第九章 生津潤喉口不渴，給你一個金嗓子 潤喉片不是糖果 呼吸道疾病的飲食提示 潤喉解渴保健菜3例 第十章 食療勝過服偉哥，強腎固本調...
——特別適合喜歡喝湯的人，養生湯絕對要比外面喝的湯健康多了，而且裡面有詳細做法，也不是很難。———湯不一定每天都喝，但是養生每一天都要做。有這麼一本又養生又能喝的書，是讀者的一大幸事。———有針對性的喝湯才能喝出健康。不同的節氣不同的身體情況書中都有針對性的湯方，挺不錯的。真心點...
健康生活的第一步，指在每日清晨起床的意思。早上起床時間應當在6點春夏秋季，7點冬季，這個時間段起床可促進新陳代謝，增強免疫力，有利於抗擊病毒的侵入。釋義 詞目：早起 拼音：zǎoqǐ 基本解釋 [early morning]〈方〉∶早上 等了一早起,都還沒吃飯呢 詳細解釋 1. 很早起床。《韓非子·忠孝》：“某子之...
促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很...
養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化循環，增強免疫力的目的。第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感...
國內外專家一致認為，無限放大了人體的自然免疫力，這才是成就黃金菌美神奇療效的根本所在。經證明：天天補充黃金菌美，就可以讓有益菌增殖30%，免疫力提升300倍！這是黃金菌美能夠被學術界和醫學界刮目相看的強大之處。補充黃金菌美，每一天你都能看到身體康復的明顯變化，具體來說，這個改善過程分為三個階段：第...
足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。促進血液循環 ……血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個...
上瑞天然保健食品都是源於天然的卓越產品。從原材料的產地、加工工藝，到流程控制，均由產品專家嚴格把關。上瑞的保健系列產品旨在改善您的機體調節能力和免疫力，起到預防保健、增強活力的效果，提高您的生活品質，讓您健康生活每一天。上瑞大事記 2006年11月10日 上瑞“家庭醫生”項目成功啟動。2006年11月20日 ...
嬰幼兒——增強抵抗力：健康每一天 兒童——促進骨骼發育，孩子身強體壯 青少年一益智健腦，輕鬆學習 成年男子—一固腎壯陽，保持充沛精力 孕婦——均衡營養，胎兒媽媽齊健康 產婦——調理元氣，迅速復原 更年期婦女——調理更年期，度過中年危機 老年人——提升臟腑機能，延年益壽 第三節 不同生活族群的五穀蔬果養生...
[2]人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸和皮膚等途徑丟失的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,所以,健康成年人每天需水量為2500ml左右,其中飲水約占50%,食物中含的水為40%左右,體內代謝產生的水占10%。 [2]在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml。 [2]在高溫或強體...
一天中鍛鍊的最佳時間 下午：（14：00～16：00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力比其他時間高出50%。黃昏：（17：00～19：00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。不宜鍛鍊的時間 進餐後：這時較多的血液流向胃腸部，以幫助食物消化及吸收。此時運動...
《男性保健菜100例》為系列之一，教你做100例營養美味的男性保健菜，書中列出了每道食物所需的材料調料以及詳細的烹飪步驟，讓你成為自己的家庭營養師！還有"貼心小提示"告訴你健康飲食生活的小竅門！科學養生，合理飲食，健康快樂每一天！目錄 強筋壯骨 黃瓜拌粉皮 涼拌豇豆 素炒三絲 蒜蓉燒茄子 綠豆馬齒莧湯 銀...
改善新陳代謝，輕鬆享“瘦”每一天/ 013 活性氧會導致身體衰老/ 016 短期斷食療法讓你的煩惱一掃而光/ 020 【經驗談之一】通過短期斷食，我為肌膚變得靚麗而自豪/ 023 第二章 斷食為何能使人返老還童 斷食與發燒是兩大“名醫”/ 028 飲食過量是美容最大的敵人/ 029 在睡眠期間，任何人都在“斷食中”/ ...
同時，我們還對女性一生不同時期的食物選擇作了詳細的規劃，真 正 做到讓女性朋友每一天都吃對食物，從而擁有一生的美麗。作者簡介 劉建平，醫學博士，碩士研究生導師。世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員。河北省中醫院脾胃病科主任、教授，主任醫師。河北省中醫藥學會脾胃病專業委員會副主任...
7.增強免疫力，構築流感安全隔離帶 8.瑜伽抗抑鬱，生命原本陽光燦爛 9.改善貧血，雙頰綻放如花嬌艷 10.咳嗽擾人，瑜伽緩解肺燥，溫潤喉嚨 11.睡前瑜伽，舒展身心才有好睡眠 12.堅固抗壓防線，和扁桃體炎說Byebye 13.甩掉頭痛，神清氣爽每一天 14.撫平心悸不安，瑜伽幫助心臟年輕 15.高壓族、超重族，警惕糖尿病...
