“擺脫憂鬱,”心理醫生囑咐病人,“讓熱情充滿你每天的生活,熱情滿懷地起床,上班。總之,熱情地去做每一件事。”
基本介紹
- 中文名:擺脫憂鬱
- 類別:醫學術語
“擺脫憂鬱,”心理醫生囑咐病人,“讓熱情充滿你每天的生活,熱情滿懷地起床,上班。總之,熱情地去做每一件事。”
《陷入憂鬱你如何擺脫》是2006年中國水利水電出版社出版的圖書,作者是肖峰。內容簡介 人的一切成功,都基於健康的心理。只要擁有了健康的心理,就是一個大寫的人,一個成功的人。然而,人生旅途中,特別是青少年時期,心靈的天空總難免飄...
本書將告訴你如何讓憂鬱症遠離你的生活。如果你已經被憂鬱症找上,你要勇敢的面對憂鬱症、正視憂鬱症,這樣才能完全的擺脫憂鬱的糾纏。如果憂鬱症還沒爬到你頭上,那麼恭喜了,只要你有完善的預防,讓憂鬱症完全不得其門而入。從現在...
《擺脫憂鬱和焦盧》是健行文化出版的圖書,作者是高田明和 內容簡介 ※不必吃藥就可以掃除焦慮與憂鬱的十個方法。※從生理學角度剖析大腦焦慮反應迴路。※揭開焦慮症治療藥物的來龍去脈。※增強腦力的推薦飲食。 作者高田明和以其與...
《靜心 : 戰勝焦慮、擺脫抑鬱的心理策略》是2021年台海出版社出版的圖書,作者是李世化。本書主要描述人的一生免不了會有磕磕絆絆,我們產生痛苦的並不是問題本身,而是我們看待問題的方法,所以,我們不妨跳出自己以往的思維定勢,這樣就...
心靈學既可以作為個人行為準則的基礎,讓人獲得幸福擺脫憂鬱,又可以作為一種政治理論的基礎,讓國際競爭不會陷入修昔底德陷阱,讓人類擺脫戰爭,走向和平;讓國內競爭擺脫物質虛榮,消除腐敗。 沒有心靈學作為基礎的傳統哲學思想下,無論...
一如作者在本書中所提到的:能夠走出憂鬱隧道的契機,是因為偶然在便利商店看到一本《讓憂鬱變微笑的20個好習慣》(宮島賢也)。坊間有關如何「擺脫憂鬱症」的書多不勝數,我看到宮島醫師這本著作純粹是偶然。但是,由於和這本書的...
叫我怎么能 怎能擺脫憂鬱 你會用未來的希望 給我充滿甜蜜的嚮往啊 雖然擁抱快樂的夢 而心事卻是一片虛空喔 如果我不能留住 留住你那多變的心 又怎能留住你的人喔 我的愛 收回你的話 你要我面對 短暫的寂寞 我的愛 如果失去你 ...
《走出憂鬱》是2010年重慶出版社出版的圖書,作者是安德魯.所羅門。內容簡介 《走出憂鬱》是一本與眾不同的關於憂鬱症的著作。作者不僅是一位富有盛名的暢銷書作家和憂鬱症研究者,更特殊的是,他本人就是一位三度飽受重度憂鬱哲磨的...
針對你的憂鬱,美國健康雜誌的領導品牌《預防雜誌》集合多位醫師及另類愈療專家的知識,編輯成這本《憂鬱症自我愈療手冊》,提供各式各樣實用又有效的自我照顧方法,幫助你擺脫種種負面的情緒,遠離憂鬱殺手的魔掌。擁有本書,你將可以...
本書的作者金慧楠認為,人類擺脫憂鬱是一件幸事,但有時候也是一種不幸。事實上,憂鬱並不只出現在身陷絕境的痛苦中,也出現在功成名就之後;既不會偏愛特殊的人,也不會放過普通人。她主張不要逃避憂鬱,也別指望把憂鬱一腳踢開,...
目前,我國罹患憂鬱癍的人數已逾千萬,潛在患者更是數以億計,如何擺脫憂鬱症的折磨?全面的認識,積極的治療和應對,台灣資深醫師郭約瑟以數十個生動的臨床案例故事和科學的治療方案帶你走出憂鬱王國。目錄 致力於精神醫學的社會教育(序...
《是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量》是2010年心靈工坊出版的一本圖書,作者是馬克.威廉斯。內容介紹 擺脫壞心情的8帖長效處方 歐美頂尖科學家最新研發 生命的喜悅其實是很單純的 不要急,靜下心感受,憂鬱的雲霧自然會散開...
脫憂鬱 《脫憂鬱》是台灣角川出版社出版的圖書,作者是田中圭一。
常見於抑鬱障礙、雙相情感障礙、更年期憂鬱症、神經症、分裂情感障礙等。患者內心有沉重感,整日憂心忡忡,愁眉不展。重者憂慮沮喪,唉聲嘆氣,悲觀失望,感到生活乏味,甚至認為生不如死。自我感覺不良,疲倦無力,無精打采,自卑自責,...
《放下煩惱,遇見快樂的自己(獻給所有“心靈感冒”的都市人)》從兩方面出發:一方面是如何去掉那些容易引起人們不愉快的壞情緒,即擺脫憂鬱、去除貪婪、學會寬容、弄清問題根源、克服消極心理;另一方面是教給人們獲得快樂的方法,即正確...
嚴重的患者有憂愁的暴發。即患者由於找不到擺脫難以忍受的憂愁的出路,開始輾轉不安,自覺一切絕望,並可突然出現自殺意念及行為。本症患者的整個精神活動與環境有密切關係,並伴有思維遲鈍、活動減少及意志減退,這是躁鬱性精神病抑鬱型的...
擺脫憂鬱的陰影 你要寬待這個社會 揮一揮衣袖,把怒氣帶走 精神疲倦的心理調適 想出來的失眠 愛,療傷的一劑良藥 第四章 給生活以快樂 凡事想開點 雨夜屋漏巧解憂 退一步,盡可自由瀟灑 想躲避的地方風景優美 “假裝”,也會產生...
《心理平衡術:讓你的人生不偏不倚不失衡》從心理學的角度來幫助廣大讀者找到內心的平衡狀態,使大家擺脫憂鬱、沮喪、自卑、憤怒、傲慢,自負的不良情緒,重拾自信、樂觀、積極、淡定、從容、平和的心態,從而使大家在平衡了自己內心的同時...
……第4章 擺脫憂鬱,永遠不要做個都市“郁女”第5章 告別壓力,不要讓它擠走女人的快樂 第6章 挫折只是鍊金石,女人要像玫瑰一樣鏗鏘 第7章 懂得寬容的女人,才會成為幸福的陽光麗人 第8章 不要讓過去的事情占據你的心靈 ...
持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安.有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受("瀕死感").患者擔心自己會失去控制,可能突然昏倒或"發瘋".70%的患者同時伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣....