《趟過憂鬱那條河》是2005年天津教育出版社出版的圖書，作者是（韓）金慧楠。該書打破了人類對憂鬱的固有偏見，告訴讓人民們如何直面憂鬱。
基本介紹
- 書名：趟過憂鬱那條河
- 作者：（韓）金慧楠
- 譯者：李源泉
- ISBN：9787530943441
- 頁數：231
- 定價：28元
- 出版社：天津教育出版社
- 出版時間：2005-6-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
憂鬱不是人類與生俱來的，也不是命中注定的。我們能夠通過各種努力去避免。”人人都這樣想。
但是，這樣的想法對於人類來說只能是一個美麗的幻想。事實上，人生在世，沒有哪一個人能夠逃脫憂鬱的“捕捉”。因為人類作為大自然的生命存在，與大自然相比實在是太渺小、太脆弱了。人生要經歷各種各樣意想不到的事情，有時疾病纏身，有時經歷離別的痛苦，工作，家庭，感情等等的不順利都會使人的心理狀態發生極大的波動。
本書的作者金慧楠認為，人類擺脫憂鬱是一件幸事，但有時候也是一種不幸。事實上，憂鬱並不只出現在身陷絕境的痛苦中，也出現在功成名就之後；既不會偏愛特殊的人，也不會放過普通人。她主張不要逃避憂鬱，也別指望把憂鬱一腳踢開，我們正好可以藉此機會讓淚水流出來（適時發泄絕對有好處），這樣就會感覺非常痛快，只有經歷過憂鬱才能夠成熟。因此，建議那些正在憂鬱著的人們，或者是正在關注憂鬱人士的人們要讀讀這本書。
作者簡介
金慧楠，韓國著名的精神分析專家，1959年出生於漢城，1987年畢業於高麗大學醫院。1988-2000年國立漢城精神醫院精神分析專家，現在金慧楠精神分析醫院院長。慶熙大學、成均館醫科大學客座教授，韓國精神分析學會宣傳理事。
目錄
憂鬱，總愛光顧哪些人
憂鬱者經常出現的三個錯覺
致依靠讚美才能活下去的人
憂鬱男人的最後出路
有愛就不會再憂鬱嗎
只因你是女人就必然憂鬱嗎
致言必稱憂鬱的人
別讓親友的死亡成為你憂鬱的理由
婆媳之間的憂鬱情結
流淚並不是懦弱的表現
絕對不是“惟你獨憂”
憂鬱，是誘因還是結果
致對所有的事都感到厭倦的人
致靠暴飲暴食或厭食來緩解壓力的人
致靠酒精或毒品來麻醉自己的人
嗜酒者的心理分析
致過分關注自己年齡和容貌的人
致憂鬱之極幻想自殺的人
青少年自殺率居高不下的原因
致身心俱疲的人
時代的憂鬱，你如何認識
證據一：語言
證據二：電影
證據三：網際網路
憂鬱時代的推波助瀾者——小大人
面對憂鬱，請摒棄無知和偏見
遭遇什麼才有資格憂鬱
成功就能遠離憂鬱嗎
男人的憂鬱說不出口
一些容易被忽視的憂鬱
憂鬱之痛的身體表達
為什麼獨生子女或長子長女更易憂鬱
樂觀向上的人就不會隱藏著憂鬱嗎
憂鬱真的可以成為創造力的源泉嗎
幼兒也能感受到憂鬱嗎
努力理解憂鬱的真正意義
發現憂鬱的特殊價值
渡過憂鬱的河，你就是英明的人
過什麼生活，你選擇
拋開壞心情，自由地呼吸
請主動伸出你的手
請不要一味想著戰勝孤獨
憂鬱症患者的會診單
後記 祝福趟過憂鬱之河的人
