基本介紹
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《把握情緒不失控:用內心的力量改變自己》是2015年中國言實出版社出版的圖書,作者是王麗。內容簡介情緒是一把雙刃劍,把握得好則有益於人生,被其控制則有害於人生。大多數人在大多數時候還是能夠保持理智的,但是否能在關鍵時候保...
《正能量情緒控制學:如何管住情緒不失控》編輯推薦:一份穩定平和的情緒,比一百種智慧更有力量。一個心理成熟的人,不是沒有負面情緒,而是善於調節和控制自己的情緒。如何掌控自己的情緒不是一個簡單的問題,我們只有了解情緒的規律,...
魔鏡效應:情緒是內心世界的反映 情緒的三大基本特徵 影響情緒的四種因素 誰來決定你的情緒 探尋情緒背後的意義 情緒是行動中的力量 第二章叩開正能量的大門:驅逐壞情緒,獲得好心情 情緒轉移——轉換情緒,天使就在你身邊 情緒傳導——...
《別讓情緒毀了你:不失控的正能量情緒掌控術》是2013年天津人民出版社出版的圖書。內容簡介 幾乎每個人都在與壞情緒做抗爭,因為它是生活的一部分,你越迴避,它就追得越緊。這迫使我們必須正面應對、掌控它,將它對我們工作、生活...
6.戰勝苦難,化傷痛為力量 7.一切都會過去,包括苦難 第十二章 放下後悔情緒——對已經發生的事不要糾結不休 1.不要為打翻的牛奶哭泣 2.心胸豁達,不和自己過不去 3.積極反思,從後悔中吸取教訓 4.把握現在,做好自己 5.人生沒...
《情緒掌控術:如何讓自己不失控》是2012年朝華出版社出版的圖書,作者是張笑恆。內容簡介 《情緒掌控術:如何讓自己不失控》是從心理學的角度教給你怎樣摸清情緒變化的規律,更好地掌控自己的情緒,並進而掌控自己的人生,以便使我們成為...
《情緒控制術:恰當表現自己不失控》是2012年中國物資出版社出版的圖書。 內容簡介 掌控情緒 滋潤心靈 圓融和世 當你情緒失控時會有怎樣的表現?暴怒 煩躁 鬱悶 沮喪 委屈 哭泣 激動 失眠 在我們的生命中,情緒總是伴隨在我們的左右...
正確認識你的情緒/28 做一個內心旁觀者/32 自省,看清魔鏡中的自己/36 堅守你的內心世界/41 情緒周期,男女有別/45 修剪你的欲望,擺脫負面情緒/48 逃避是懦弱,堅韌是力量/52 03 掌控情緒的開關/55 情緒化,幸福和成功的殺手/56...
改變自己,從改變心情開始 不失控才能掌控人生 好情緒療傷,壞情緒致命 第2章 情緒是一種力量,成功是一種習慣 控制好情緒,為卓越建立好習慣 為自己找到生活的目標 積極主動地面對一切 不斷更新自己、提升自己 雙贏的思維習慣讓你牽手...
《不生氣:自我掌控的力量》中沒有空洞的大道理,而是涵蓋了諸多技巧和方_、法,並藉助生動和真實的故事告訴你如何疏導和激發情緒,如何控制情緒不失控,如何將消極情緒趕到九霄雲外,如何利用自我調節情緒來改善與他人的關係等,進而讓你...
我們怎么解除情緒的枷鎖重新獲得內心的自由和精神上的寧靜呢?要是你被你的情緒攪得焦頭爛額,那么請翻開我們為您準備的《女性情緒掌控術:淡定的人生不失控》一書,通過緩慢的深入的閱讀,為自己的事情尋求一個出口,也給自己的心靈一...
看什麼書都好看,有實現自己偉大事業自信的力量源泉;擁有一份好心情,能化干戈為玉帛,化疾病為健康;擁有一份好心情,則任何年齡的容顏,都會被好心情照亮,美麗動人而魅力無窮;擁有一份好心情,能幫你獲得學識,交結良師益友,把握...
040第一節 戰勝壞情緒——不再被自己的情緒綁架 060第二節 掌握欲望控制術——不再為外界誘惑而煩惱 082第三節 及時降降壓——自控力像肌肉力量一樣有極限 106第四節 培養好習慣——別讓壞習慣控制了你 128第五節 擺脫拖延症...
不失控——情緒好了,人氣來了 章 情緒不失控,人生才不失控 情緒是一種力量 無論是好是壞,情緒都有傳染性 情緒平衡時,你才是充滿能量的人 情緒影響了你的行為 情緒可以改變命運 好情緒造就好人生 第二章 管理好情緒,才能管理...
壞情緒會讓人失控 013 壞情緒會相互傳染 015 壞情緒會影響健康 018 壞情緒會讓人傷心 020 壞情緒會讓人失和 021 壞情緒會降低效率 024 壞情緒會耽誤大事 026 壞情緒會讓人失智 029 第三章 你所不知道的情緒力量 情緒好,心態...
但是,女人或許改變不了那隻命運之手,卻可以改變自己的心態。因為女人所有的情緒都源於我們內心的所想、所感。著名的心理學家安東尼·羅賓斯說過這樣一句話:“成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。...
睡眠好,心情才會好 // 087 別讓口頭禪成為左右情緒的咒語 // 092 找藉口也能上癮 // 096 經常冥想,喚醒內心強大的力量 // 099 第五章 摒棄完美主義,不做心理上的“分子” 甘於平凡並不意味...
《超級自控力:有效管理自己的情緒和人生》自控力是一種心靈的力量,也經常被認為是一種美德。一個人只有學會控制自己的情緒、欲望,才能凝聚正能量做內心強大的自己。本書以獨特的心理學方法為基礎,從如何戰勝壞情緒、掌控自己的欲望、...
推薦3: 想獲得完滿的人生,我們必須藉助正面情緒的力量。正面情緒會擴展我們的思維和視野,讓我們看到的更多、想到的更多、創造的更多;正面情緒會讓我們周圍的人更和諧、更親密;正面情緒會讓我們百折不撓,讓我們充滿希望地看待挫折和...