成為正能量員工

內容簡介

本書從情緒、感恩、人格、責任心、執行力、時間管理、合作等方面，通過對大量職場案例的剖析，深入淺出地闡述了職場人士成長為正能量員工所應該做到的方方面面，幫助員工用積極樂觀的態度面對工作，讓員工在工作中充滿正能量，對工作盡心盡力，順利完成工作任務。本書是為職場人士傾力打造的一堂職場正能量課，特別適合機關、企事業單位將本書作為勵志書發給廣大職工，也可作為現代職工的工作與生活指導用書。

圖書目錄

第一章　清除負面情緒，讓正能量不減損隨著社會的日益進步、競爭的日益激烈，人們面臨的各種壓力也越來越大。一旦這種壓力超過了個人的承受能力，人們就會產生偏激的情緒，所造成的後果是無法想像的。因此，對於職場人士來說，要想成為充滿正能量的員工，就得學會管理控制好自己的情緒，給自己一個排解精神壓力的出口，及時清除掉負面情緒，這樣才能保證自身的正能量不減損。 01控制和調節情緒，將負面情緒轉化為正能量 / 2 02裝上心理防火牆，將情緒污染堵在外邊 / 4 03激發自我控制的能量，多用理智駕馭情緒 / 7 04管理好自己的情緒，將怒氣轉化為工作動力 / 10 05直面壓力負面情緒，勿忘給自己減壓 / 13 06多進行自我激勵，將消沉轉化為活力 / 15 07適度放鬆，讓自己遠離“職場焦慮”的恐慌 / 18 08正確引導潛意識，激發正能量 / 21 09用正能量武裝自己，擺脫職場抑鬱症的困擾 / 24 10培養過硬心理素質，時刻保持心理平衡 / 28 第二章　心懷感恩，感恩是正能量的源泉感恩對於一個人來說，就是最大的正能量。感恩能激發出人們無限的工作正能量，從而給我們指引一條寬闊的通往快樂、幸福的路。因此，對於職場人士來說，懷抱一顆感恩的心，是促使其成為職場正能量員工的最佳選擇和途徑。 01感恩喚醒最大的潛能 / 32 02感恩造就卓越員工之本 / 34 03感恩驅逐抱怨 / 37 04感恩讓生活充滿愛與希望 / 41 05感恩淨化浮躁的心靈 / 43 06感恩激發對工作的熱忱 / 48 07感恩讓人時刻自律 / 51 08心懷感恩，才能像對待生命般對待工作 / 53 09感恩讓人在快樂中享受工作 / 55 10感恩讓真誠的感激深植心中 / 58 第三章　擁有優秀的人格，讓自己成為充滿魅力的正能量場一個人在工作中取得的成就，取決於人內在的信念和認知。這裡所謂的信念和認知就是一個人在職場中的職業人格。因此，如果你想成為一個正能量員工，想在職場中脫穎而出，那么第一步就是塑造自己的職業人格。擁有了優秀的人格，你才能讓自己成為一個始終充滿魅力的正能量場，從而也將更有利於你做個職場正能量員工！ 01培養堅忍的品質，做不畏困境的員工 / 62 02坦然面對得失，正確對待工作中的委屈 / 65 03培養專業精神，做個行業專家 / 68 04用誠實坦白，打造職業公信力 / 71 05保持一顆正直的心，才能越來越順利 / 73 06每天進步一點點，不斷給自己充電 / 76 07用樂觀自信趕走挫折困難 / 78 08在別人的意見中不斷進行自我反省 / 81 09勤學實幹不斷增加自己的能量 / 83 第四章　把愛帶給你的同事，讓正能量不斷流動對於很多職場人士來說，要想做個職場正能量員工，就得懷抱一顆容易滿足、懂得知足的心，把愛更多地帶給身邊的同事，這樣做也將更有利於其自身正能量的流動。對於任何一個人來說，他也許會忘記很多事情，但是卻不會輕易忘記別人帶給自己的愛。因此，嘗試把愛多帶給你的同事，這對於你成為職場正能量員工來說將會很有幫助。 01學會奉獻和付出，能讓你過得更快樂 / 88 02帶著微笑工作，用微笑傳遞愛意 / 92 03關注環境，與周圍的人和諧共振 / 96 04卸下“過度防衛”的包袱，緩釋職場壓力 / 100 05送人玫瑰手留余香，關心他人就是關愛自己 / 103 06不貶低別人，尊重他人不自傲 / 106 07千萬不要吝嗇讚美別人 / 109 08用幽默傳遞正能量 / 112 09用正面辭彙，為自己積攢職場能量 / 115 10少說多聽能夠融洽人際關係 / 118 11溝通不暢時，不妨試試 “曲線溝通”策略 / 121 12堅持與人為善，多寬容不嫉妒 / 124 13敬重折磨你的人，他們的刁難幫你積聚能量 / 127 第五章　做事一次做到位，讓責任心激發正能量工作便意味著責任，身為職場人士，我們要想在工作中取得傑出的成績，首先就得學會履行責任。對於一個人來說，強烈的責任心能很好地幫其激發出工作正能量，從而促使其將事情一次做到位，這也是令職場人士成長為正能量員工的一條捷徑和坦途。這樣做有利於我們完成那些看似不可能完成的任務，從而更好地做個正能量員工！ 01將盡職盡責當成一種習慣 / 132 02承擔的責任越大，需要的能量就越多 / 134 03讓內心的使命感無處不在 / 137 04讓問題止於自己 / 139 05責任中潛藏著機遇，獲得更多成長機會 / 142 06有些事不必等老闆交代，要學會主動做事 / 145 07做些分外工作凸顯你的與眾不同之處 / 148 08隻有忠誠，才能與公司共同進步 / 151 第六章　積極行動不拖延，用執行力詮釋正能量《財富》雜誌認為：“70%的企業失敗的原因不是因為它們缺乏好的戰略，而是缺乏有效的執行。”這個道理放在員工身上也是一樣的，要想成為正能量員工，就不能把希望僅僅寄托在個人謀略和運氣上，還得具備較強的執行力才行。執行力強的人，通常具有較強的工作主動性和自覺性，能做到自動自發地工作，在工作時不會為自己找藉口；能做到不拖延、不懈怠，而是立即採取行動，想方設法保證完成任務，不折不扣地將工作做好。因此，對於職場員工來說，堅持積極行動、不拖延，具備很強的執行力，才能在工作中成為正能量員工！ 01迅速行動，該做的事立即去做 / 156 02 沒有落實力就沒有戰鬥力 / 159 03 面對機會不要猶豫，比別人快一步體現能力 / 161 04 運用智慧去執行與落實目標 / 164 05用巧勁解決問題，不盲目拼體力 / 167 06永不放棄，用堅韌的力量戰勝困難 / 169 07執行重在到位，確保結果完美 / 173 08重要任務放在最佳時間處理 / 176 09克服拖延的陋習 / 178 第七章　有效利用你的時間，在鍛鍊與學習中積累正能量要想成為正能量員工，還得學會合理地安排自己的時間。具體來說，工作的時候要投入，這樣工作起來才能更有效率、更加出色，也更容易贏得別人的肯定。當工作完成之後，我們也應該適當地休息，例如，去進行體育鍛鍊，去書店看書充充電，或出去旅行放鬆下身心等，這些都能幫你調整疲憊的身心，從而讓你能有更好的狀態投入到下一輪工作中去。而大量事實也表明，員工只有這么做，才能成為充滿正能量的員工！ 01學習能力是最根本應變之道 / 182 02 放空自己，將工作看成學習的平台 / 184 03有目的地開展學習 / 186 04見縫插針的小事，要立即完成 / 188 05讓自己忙碌後獨處一段時間 / 193 06學會休息才能節省時間 / 196 07善用你的黃金時間 / 200 08給目標排序，有條不紊應對混亂局面 / 204 09用工作日誌做好備忘時間管理工作 / 207 第八章　合作才能共贏，讓正能量不斷增值當今社會，團隊的力量備受推崇。事實也的確如此，工作中的很多事情都不可能由一個人單獨完成，畢竟個人的能力總是有限的，一個人不可能將所有的事情都做盡、做好、做大。但如果進行團隊合作情況就不同了。一個企業，不論大小都是一個團隊，聰明的人不會選擇個人英雄主義，單挑所有的事情，而是會選擇與他人合作，做一隻合群的“大雁”，並向團隊借力，這樣才能不斷地完善自我，並在工作中收到事半功倍的效果。在這一過程中，個人和團隊的正能量才能得到不斷增值和加強，雙方才能夠實現共贏，個人的收穫往往更多！ 01優秀的人都善於合作 / 212 02 信任是團隊的黏合劑 / 215 03協同進取，拒做“獨行俠” / 218 04 快速融入團隊，多考慮別人的感受 / 221 05 發揮整合效應，分享團隊的資源 / 224 06 主動補位，不做團隊旁觀者 / 226 07 巧借別人的智慧，借力前行 / 229 08 讓自己融入團隊文化 / 230 參考文獻 / 234

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