《懷孕坐月子百科（漢竹）》是2015年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是漢竹。
基本介紹
- 中文名：懷孕坐月子百科（漢竹）
- 作者：漢竹
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787553745015
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
不知道懷孕，拍了胸片，怎么辦？
二胎害喜反應不一樣，有點擔心，怎么辦？
生孩子到底有多痛，怎樣才能緩解疼痛？
月子裡，怎么吃能不增重，又能保證營養？
二寶出生後，大寶特別愛鬧，怎么辦？
……
還在擔心孕期、產後會遇到的各種問題，翻開本書，你想知道的都在裡面。
《懷孕坐月子百科》時間跨度較大，囊括了懷孕、分娩、坐月子、新生兒的所有內容。但並不全而不精，相反，內容上更加注重細節的把握，全書內容力求全而細，向你詳盡地講解和介紹箇中內容。孕期，每月大事、產檢、營養、生活細節一一列出，讓你安心養胎、科學孕育；分娩，產前準備、分娩方式、緩解陣痛、準爸爸陪產等內容，讓你輕鬆應對分娩；月子護理、飲食，教你坐好月子，受益終生；新生兒護理和餵養，使你不再手足無措，照顧寶寶更加得心應手。此外，針對二胎孕媽懷孕、分娩、育兒的內容，也給予了細緻的講解，使得媽媽們能夠合理安排好自己的生活，完成從準媽媽到母親的角色轉變。
不管你是正處於孕期，還是即將分娩，抑或是月子期間，本書都將陪伴著你，給你以答疑、解惑，讓你輕鬆應對，坦然面對。
這是一本適合孕媽媽和新媽媽閱讀的孕產期指導書，在這裡，你都能搞定孕期、分娩、產後各種問題，收穫屬於自己的那份快樂和幸福。
圖書目錄
第一篇 懷孕： 了解多一點， 擔心少一點
孕 1 月 你信嗎？幸福總是說來就來
再忙也要看的本月大事表
孕 1 月產檢全知道
孕期營養補充宜與忌
本月必知生活細節
寫篇懷孕 “月” 記吧
孕 2 月 害喜， 讓媽媽的心好柔軟
再忙也要看的本月大事表
孕 2 月產檢全知道
孕期營養補充宜與忌
本月必知生活細節
寫篇懷孕 “月” 記吧
孕 3 月 感恩， 兩顆心一起跳動的日子
再忙也要看的本月大事表
孕 3 月產檢全知道
孕期營養補充宜與忌
本月必知生活細節
寫篇懷孕 “月” 記吧
孕早期： 黃體酮和人絨毛膜促性腺激素是個啥
孕 4 月 管住嘴， 邁開腿
再忙也要看的本月大事表
孕 4 月產檢全知道
孕期營養補充宜與忌
本月必知生活細節
寫篇懷孕 “月” 記吧
孕 5 月 胎動， 奇妙的感覺
孕 6 月 曬大肚， 秀幸福
孕 7 月 媽媽好心情， 寶寶好性格
孕中期： 體重增長過快和過慢都不好
孕 8 月 愛上爸爸的聲音
孕 9 月 加油， 堅持就是勝利
孕 10 月 給寶寶 1 個最溫暖的懷抱
孕晚期： 堅持自測胎動， 這很重要
......
附錄 : 產後瘦身操
