第一次坐月子（漢竹）

內容簡介

產後24小時該怎么過？

真的可以像明星辣媽一樣產後又瘦又美？

產後“性”福生活注意哪些細節？

月子餐，怎么做好吃又下奶？

小寶寶軟軟的，怎么抱？

黃疸，臍炎，濕疹……寶寶生病好揪心，怎么辦？

新爸爸怎么參與月子，做個暖男奶爸？

……

對女人來說，坐月子是一生中調養身體的重要時刻。孕期十月，一朝分娩，新媽媽在身體上、心理上都經歷了重大變化，需要細心的呵護和照料。而此時，寶寶的養育對於新手爸媽來說也是困擾重重，在許許多多的疑問和選擇面前，新手爸媽往往會一頭霧水，不知所措。

別著急，翻開這本書，關於坐月子、帶孩子的問題都會迎刃而解。本書從月子護理、月子飲食、新生兒餵養和新生兒護理四個板塊入手，細緻、全面地介紹產後新媽媽的護理細節、瘦身美顏、飲食宜忌、調養食譜以及新生兒母乳、混合、人工餵養和睡眠、餵藥等日常護理知識。此外，書中還為新爸爸成為好老公、超級奶爸提供了方法，讓新爸爸也參與到新媽媽的月子裡來。

月子裡的衣食住行，新生兒的吃喝拉撒睡，看懂這本書就夠了，讓新手爸媽沒有經驗也能坐好月子，沒有月嫂也能輕鬆育兒。

圖書目錄

PART 1 坐月子就要好好養

產後24小時的重點護理

順產媽，請儘快開奶

產後半小時，開奶好時機

別浪費一滴初乳

順產媽媽的第一次哺乳

不要馬上熟睡，要半坐養神

出產房後應避免受寒涼

別拿量體溫不當回事兒

密切關注出血量，預防產後出血

少說一句話，多養半分神

小心護理側切傷口，才能促進恢復

按揉肚子助恢復

產後4小時，快起來排尿

及早下床活動有助於身體恢復

剖宮產後，需密切關注

術後密切觀察血壓、心跳

出了手術室直哆嗦是怎么回事

密切關注陰道出血量

傷口處壓沙袋防滲血

止疼藥還是少用為好

睡不著也需要閉目養神

術後6小時內去枕平臥

還沒排氣？那就多翻翻身

排氣前不能吃任何東西

剖宮產也需要儘早開奶

剖宮產媽媽的第一次哺乳

寶寶多吸吮促進子宮收縮

術後，躺著也別忘做適量運動

……

PART 2 坐月子就要好好吃

PART 3 新生兒餵養

PART 4 新生兒護理

附錄夏天、冬天坐月子注意事項

第一次坐月子（漢竹）

基本介紹

內容簡介

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