應激應對策略（stress coping strategy）是2014年公布的心理學名詞。
基本介紹
- 中文名：應激應對策略
- 外文名：stress coping strategy
- 所屬學科：心理學
- 公布時間：2014年
定義,出處,
定義
個體用來控制、忍受、減輕應激刺激，將其影響降到最低的行為與心理上的特定努力。
出處
《心理學名詞》第二版。
應激應對策略
相關詞條
- 應激應對策略
應激應對策略（stress coping strategy）是2014年公布的心理學名詞。定義個體用來控制、忍受、減輕應激刺激，將其影響降到最低的行為與心理上的特定努力。出處《心理學名詞》第二版。1...
- 應激管理
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- 心理應激
干預策略（包括應激模型中的多個環節）： 控制或迴避生活事件 改變認知評價 改善社會支持 應對指導 鬆弛訓練 阻斷應急啟動通路等 預防醫學和健康促進領域 “認知模型”有助於認識和指導合理調整應激各種有關因素的動態平衡...
- 心理應激與應對
應對是指面對威脅性的應激源時，需要通過各種適當的心理行為策略，經過努力、行動、克服困難，解決問題來消除或緩解自己的緊張狀態。定義 心理應激是有機體在某種環境刺激作用下，由於客觀要求和應付能力不平衡所產生的一種適應環境的緊張反應...
- 應激管理療法
應對是指面對威脅性的應激源時，需要通過各種適當的心理行為策略，經過努力、行動、克服困難，解決問題來消除或緩解自己的緊張狀態。適當的心理應激可以提高個體生活中的應對和適應能力，可提高注意力和工作效率，從而促使心身成長、發展和...
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應激障礙的治療策略，應著重於幫助患者正確理解自己與應激事件的關係，消除現存的心理障礙，增強應激能力。應激管理訓練 1、應激管理：個體主動採用一定技術對付應激事件，渡過心理難關，從而減輕或消除可能導致的對自己的身心傷害。個體首先要...
- 情緒應對
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- 應激反應
1、應激引起的心理反應。可分兩類：一是積極的心理反應；另一種是消極的心理反應。積極的心理反應是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起；注意力集中；積極的思維和動機的調整。這種反應有利於機體對傳入信息的正確認知評價、應對策略的抉擇和...
- 應對(心理學名詞)
應對方式(coping style)是指個體在面對挫折和壓力時所採用的認知和行為方式，又可稱作應對策略或應對機制。它是心理應激過程中一種重要的中介調節因素，個體的應對方式影響著應激反應的性質與強度，並進而調節著應激與應激結果之間的關係。
- 應激心身模式
自認為能改變個人面臨的處境或挑戰時；後者多見於個體承受著巨大的心理壓力，自認為無力改變具有威脅性的環境要求的情況下。大多數人在不同時機兼用上述兩種應對策略。它們既可相互促進，又可相互妨礙或干擾。
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這些消極因素可能被居民體驗為一種威脅，因而可能引起生理、情緒和行為方面的應激反應，並促使居民對環境採取多種應對策略。其中，既有力圖控制應激物的建設性的措施，也有像“攻擊性”那樣的破壞性行為。還可能會採取“規避”對策：為了...
- 現代應激理論概述
全書從應激的基礎和套用研究兩方面敘述了應激概念的衍變，應激反應的特異性與非特異性，應激與進化，應激與認知，應激的神經、激素調節，應激與神經化學，應激與神經、內分泌和免疫系統，應激源與應激反應，應對應激的行為策略理論，應激相關...
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《危機事件心理干預策略》是一本人民衛生出編委會編寫，由人民衛生出版社出版的書籍。本書通過對社會應激事件現狀的面熟及其干預理論的研究，路數了應激事件心理干預的重要性，並對社會應激事件中受害者心理功能的評估方法及心理社會幹預技術...
- 意義聚焦應對
通過搜尋可以做什麼的信息，制定相應的行動計畫以及其他一些具體的措施來解決問題等。情緒聚焦應對：根本目的是擺脫由應激引發的負面情緒，並通過具體的迴避、疏遠和否認壓力源，以及從他人那裡獲得情感，支持等策略得以實現。
- 應對方式問卷
但相同的壓力水平對不同的人影響是有很大差別的，這種影響差別主要取決於個體用什麼樣的方式來應對。簡介 一般認為，應對是一種包含多種策略的、複雜的、多維的態度和行為過程。首先是對壓力情境的認識，也就是態度，不同的態度足以引起...
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幫助個體正視當前的困境，重新整合資源以促進問題解決。情緒聚焦應對[：根本目的是擺脫由應激引發的負面情緒，並通過具體的迴避、疏遠和否認壓力源，以及從他人那裡獲得情感，支持等策略得以實現。
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《社會網路視閾下群體應激行為風險管控/光明社科文庫》運用社會網路分析方法來分析和處理我國群體性事件中的個人和群體非理性行為，以及政府和高校應對風險機制和策略中的某些問題，為政府和高校風險應對機制和策略的構建提供理論依據和指導，...
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- 心理危機干預
第五期 輔導期：介紹正常的反應;提供準確的信息，講解事件、應激反應模式;應激反應的常態化;強調適應能力;討論積極的適應與應付方式;提供有關進一步服務的信息;提醒可能的並存問題(如飲酒);給出減輕應激的策略;自我識別症狀。第六期 ...
- 集體晤談CISD
2、方法：介紹正常的反應；提供準確的信息，講解事件、應激反應模式；應激反應的常態化；強調適應能力；討論積極的適應與應付方式；提供有關進一步服務的信息；提醒可能的並存問題（如飲酒）；給出減輕應激的策略；自我識別症狀。第六期：...
- 理察·拉扎勒斯
次級評估（secondry appraisal）：初級評估之後，對自己控制狀況或處理傷害、威脅、挑戰的能力形成了自我的印象。此時會思考三個問題，“什麼樣的選擇最可行？”、“我可以用哪些策略來減輕壓力？”、“有效嗎？”重新評估（reappraisal）：...
- 壓力過程模型
這個模型的治療技術主要有四種：1、系統性或與環境相關的干預（壓力源的控制）；2、應對技巧的訓練；3、增加壓力緩衝器（社會支持）；4、喚醒降低策略 在這個模型中，對刺激的識別和控制是首要一步，其目的是與壓力管理相關的初級預防。
