應對方式問卷

《應對方式問卷》由肖計畫等人參照國內外應對研究的問卷內容以及有關應對理論，根據我國文化背景編制而成。在社會生活中，每個人都會面對不可避免的各種壓力情境，對個體的心理產生一定的影響。但相同的壓力水平對不同的人影響是有很大差別的，這種影響差別主要取決於個體用什麼樣的方式來應對。

基本介紹

• 中文名：應對方式問卷
• 外文名：Copying style questionnaire
• 適用範圍：文化程度在國中和國中以上
• 套用價值：提高人的應對水平
• 項目舉例：理智地應對困境
• 作者：肖計畫等人

簡介

一般認為，應對是一種包含多種策略的、複雜的、多維的態度和行為過程。首先是對壓力情境的認識，也就是態度，不同的態度足以引起壓力情境對個體所產生的影響的程度和時間的差異。個體對所面臨的壓力的態度，是“知難而進”，把壓力看作是一種挑戰去解決；還是感到難事臨頭，把壓力看作是一種負擔。然後，在此基礎上，個體對壓力情境做出具體的行為，是積極地去解決問題，還是消極地去逃避，也會影響壓力情景的後果。這些認知、態度以及行為上的差異就構成了個體面對壓力情境時的應對方式的差異。應對方式研究根據心理學“應對”理論，力求從各種應對行為中提練出比較成熟的應對方式。

我國現行通用的應對方式問卷由肖計畫等人參照國內外應對研究的問卷內容以及有關應對理論，根據我國文化背景編制而成。該問卷可以解釋個體或群體的應對方式類型和應對行為特點，比較不同的個體或群體的應對行為差異，並且根據不同類型的應對方式還可以反映人的心理發展成熟的程度。

套用價值

1、作為不同群體的應對行為研究的標準化工具之一，為提高和改善人的應對水平提供幫助。

2、運用良好的應對方式有助於緩解精神緊張，幫助個體最終成功地解決問題，從而調整良好的心理狀態，保護心理健康。

3、用於不同群體應對行為類型和特點研究，為不同專業領域培養和選拔人才提供幫助。

4、用於各種心理障礙的行為研究，為心理治療和康復治療提供指導。

條目解釋

個體應對方式的使用一般都在一種以上，有些人甚至在同一應激事件上所使用的應對方式也是多種多樣的。但每個人的應對行為類型仍具有一定的傾向性，這種傾向性構成了六種應對方式在個體身上的不同組合形式。這些不同形式的組合與解釋為：

（1）解決問題——求助，成熟型：這類受試者在面對應激事件或環境時，常能採取“解決問題”和“求助”等成熟的應對方式，而較少使用“退避”、“自責”和“幻想”等不成熟的應對方式，在生活中表現出一種成熟穩定的人格特徵和行為方式。

（2）退避——自責，不成熟型：這類受試者在生活中常以“退避”、“自責”和“幻想”等應對方式應對困難和挫折，而較少使用“解決問題”這類積極的應對方式，表現出一種退責症性的人格特點，其情緒和行為均缺乏穩定性。

（3）合理化，混合型：“合理化”應對因子既與“解決問題”，“求助”等成熟應對因子呈正相關，也與“退避”，“幻想”等不成熟應對因子呈正相關，反映出這類受試者的應對行為集成熟與不成熟的應對方式於一體，在應對行為上表現出一種矛盾的心態和兩面性的人格特點。

測驗實施

測驗材料

這裡選用的應對方式問卷由肖計畫等參照國內外應對研究的問卷內容以及有關“應對”的理論，根據我國文化背景編制而成。該量表包括62個條目，共分為6個分量表，分別為解決問題、自責、求助、幻想、退避、合理化。

適用範圍

（1）文化程度在國中和國中以上；

（2）年齡在14歲以上的青少年、成年和老年人；

（3）除痴呆和重性精神病之外的各類心理障礙求助者。

它可解釋個體或群體的應對方式類型和應對行為特點，比較不同個體或群體的應對行為差異，並且不同類型的應對方式還可以反映人的心理發展成熟的程度。

施測步驟

“應對方式問卷”為自陳式個體應對行為評定量表。檢查者將該問捲髮給受檢者後，要求受檢者首先認真閱讀指導語，然後根據自己的實際情況，逐條回答問卷每個項目提及的問題。答完問題後，當場收回。

每個條目有兩個答案，“是”、“否”，如果選擇“是”，則請繼續對後面的“有效”、“比較有效”、“無效”作出評估；如果選擇“否”，則請繼續下一個條目。

測驗記分

1．量表分記分方法：

“應對方式問卷”有六個分量表，每個分量表由若干個條目組成，每個條目只有兩個答案，“是”’和“否”。計分分兩種情況：

（1）除下面（2）中所列舉的情況外，各個分量表的計分均為選擇“是”，得“1”分，選擇“否”，得“0”分。將每個項目得分相加，即得該分量表的量表分；

（2）在“解決問題”分量表中，條目19，在“求助”分量表中，條目36、39和42，選擇“否’得“1”分，選擇“是”得“0”分。

2．計算各分量表的因子分。應對方式問卷的記分主要採用因子分，因子分的計算方法是：

分量表因子分=分量表單項條目之和/分量表條目數。

項目舉例

1、能理智地應對困境。

2、善於從失敗中吸取經驗。

3、制定一些克服困難的計畫並按計畫去做。

4、常希望自己已經解決了面臨的困難。

5、對自己取得成功的能力充滿信心。

6、認為“人生經歷就是磨難”。

7、常感嘆生活的艱難。

8、專心於工作或學習以忘卻不快。

9、常認為“生死有命，富貴在天”。

10、常常喜歡找人聊天以減輕煩惱。

量表

應對方式評定量表(CSQ)

指導語：本問卷的每個條目有兩個答案“是”、“否”。請您根據自己的情況在每一條目後選擇一個答案，如果選擇“是”，則繼續對“有效”、“比較有效”、“無效”作出評估。在每一行的方框打“√”。

項目	是	否	有效	比較有效	無效
1．能理智地應付困境
2．善於從失敗中吸取經驗
3．制定一些克服困難的計畫並按計畫去做
4．常希望自己已經解決了面臨的困難
5．對自己取得成功的能力充滿信心
6．認為“人生經歷就是磨難”
7．常感嘆生活的艱難
8．專心於工作或學習以忘卻不快
9．常認為“生死有命，富貴在天"
lO．常常喜歡找人聊天以減輕煩惱
11．請求別人幫助自己克服困難
12．常只按自己想的做，且不考慮後果
13．不願過多思考影響自己的情緒的問題
14．投身其他社會活動，尋找新寄託
15．常自暴自棄
16．常以無所謂的態度來掩飾內心的感受
17．常想“這不是真的就好了”
18．認為自己的失敗多系外因所致
19．對困難採取等待觀望任其發展的態度
20．與人衝突，常是對方性格怪異引起
21．常向引起問題的人和事發脾氣
22．常幻想自己有克服困難的超人本領
23．常自我責備
24．常用睡覺的方式逃避痛苦
25．常借娛樂活動來消除煩惱
26．常愛想些高興的事自我安慰
27．避開困難以求心中寧靜
28．為不能迴避困難而懊惱
29．常用兩種以上的辦法解決困難
30．常認為沒有必要那么費力去爭成敗
31．努力去改變現狀，使情況向好的一面轉化
32．借煙或酒消愁
33．常責怪他人
34．對困難常採用迴避的態度
35．認為“退後一步自然寬”
36．把不愉快的事埋在心裡
項目	是	否	有效	比較有效	無效
37．常自卑自憐
38．常認為這是生活對自己不公平的表現
39．常壓抑內心的憤怒與不滿
40．吸取自己或他人的經驗去應付困難
41．常不相信那些對自己不利的事
42．為了自尊，常不願讓人知道自己的遭遇
43．常與同事，朋友一起討論解決問題的辦法
44．常告誡自己“能忍者自安”
45．常祈禱神靈保佑
46．常用幽默或玩笑的方式緩解衝突或不快
47．自己能力有限，只有忍耐
48．常怪自己沒出息
49．常愛幻想一些不現實的事來消除煩惱
50．常抱怨自己無能
51．常能看到壞事中有好的一面
52．自感挫折是對自己的考驗
53．向有經驗的親友、師長求教解決問題的方法
54．平心靜氣，淡化煩惱
55．努力尋找解決問題的辦法
56．選擇職業不當，是自己常遇挫折的主要原因
57．總怪自己不好
58．經常是看破紅塵，不在乎自己的不幸遭遇
59．常自感運氣不好
60．向他人訴說心中的煩惱
61．常自感無所作為而任其自然
62．尋求別人的理解和同情