我們每個人都擁有一種巨大的力量，當我們不自覺地操縱它時，往往會受到傷害。相反，倘若我們有意識地、理智地去運用它，我們就可以並通過它來讀懂人心，洞悉人性，操控人際、開發人脈，最終達到成功——這種偉大的力量，就是意志力。本書分為三個篇幅，最完整、科學、權威地解讀如何提升意志力，如何用意志力來實現讀心、攻心與開發潛能，另外，本書還指出了“意志力”具體的策略和行動步驟，最後一個篇幅講述如何將上述技巧運用在我們的日常生活和工作當中。
基本介紹
- 書名：意志是鍛鍊出來的
- 出版社：台海出版社
- 頁數：244頁
- 開本：16
- 定價：35.00
- 作者：馬駿
- 出版日期：2013年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787516802755
- 品牌：天下書盟
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
一個集讀心、攻心與潛意識秘密的心理學最神奇領域——探索意志！
一個集自我暗示創始人與潛能開發大師的智慧組合——提升意志！
暢銷書《秘密》實踐版，實現自我突破的DIY讀本——意志是這樣鍛鍊出來的！
意志，讓你在僅僅只有一次的人生里，活出一個最大可能性的自己——
●擁有美麗的容顏、窈窕的身材、集萬千寵愛於一身……只要你敢想像，那么它就有可能發生！
●如果你想改掉某種惡習，如吸菸酗酒、剛愎任性，都可以通過持之以恆的暗示加以改變！
一個集自我暗示創始人與潛能開發大師的智慧組合——提升意志！
暢銷書《秘密》實踐版，實現自我突破的DIY讀本——意志是這樣鍛鍊出來的！
意志，讓你在僅僅只有一次的人生里，活出一個最大可能性的自己——
●擁有美麗的容顏、窈窕的身材、集萬千寵愛於一身……只要你敢想像，那么它就有可能發生！
●如果你想改掉某種惡習，如吸菸酗酒、剛愎任性，都可以通過持之以恆的暗示加以改變！
作者簡介
馬駿，當代備受矚目的年輕作家。美國留學歸來後，曾一度投身金融業，但高薪並未澆滅他的作家夢，於是他毅然轉戰文字，代表作包括三本職場小說和兩本心理學紀實。現為星期八心理學俱樂部總督導，現代心理學研究中心研究員，曾多次受邀到全國各地舉辦講座，和社會各階層進行過心靈深處的交流和探索。
媒體推薦
鳳凰傳媒、新浪讀書、台灣人生散步道、金陵晚報、香港文匯報等多家媒體聯合報導推薦！
圖書目錄
A篇：意念的力量
第一章相信——潛能是每個人靈魂深處的寶藏
潛意識和顯意識的“家”——大腦
1.充分理解潛意識和顯意識之間的差別
2.一個人的進化程度，與他運用潛意識力量的能力成正比
3.潛意識的重要性——塑造出今天的你，改變明天的你
潛意識如何轉化為神奇的潛能
1.潛能的偉大作用——關於人類潛能的真實故事
2.潛意識是如何改變我們生活的
3.在堅持的前提下，潛意識才會轉化為潛能
相信潛意識，你內在的潛能才能被挖掘出來
1.相信“我能”，突破自我設限
2.相信你有能力創造出自己想要的事物
3.相信一切都會在最佳的時機以最佳的方式來臨
第二章意念：把潛能發揮到極限的秘訣
製造潛意識：意念的力量
1.心中的意念只要得到了肯定，就能獲得無窮的潛能
2.只有清晰的意念，才能讓潛意識迅速地轉化成潛能
3.學會用意念和潛意識“對話”
用意念挖掘潛能
1.四個角度，用意念促使潛能開發套用
2.不成功是因為意念不夠堅定——面對質疑，自己的路要自己走
3.解剖自己，了解自己——刪除生活中的“不可能”
B篇：暗示的力量
第三章 自我暗示：讓成功在潛意識中紮根
每個人都可以用暗示重新塑造自己
1.自我暗示的強大力量
2.如何充分利用自我暗示的機製取得成功
3.自我暗示的基本方法
自我暗示的技巧
1.給內心設立一個精神偶像，利用偶像的力量進行自我暗示
2.肯定自己，是自我暗示的最有效的技巧
3.改善環境，利用環境進行自我暗示
第四章積極的暗示，從抵制消極暗示開始
消極暗示讓你打敗自己
1.為什麼我們容易接受消極暗示——自我挫敗的三大因素
2.戰勝自我的三大法寶——不做消極暗示的奴隸
把積極暗示“放進來”，消極暗示自然會“逃走”
1.挫折，是為了更大程度地激發你的潛能
2.不要老盯著“關上的門”，把目光投到“打開的窗”
3.克服對壓力的恐懼，正確定位自己的角色
……
C篇：意念+暗示：念力的強大磁場
第一章相信——潛能是每個人靈魂深處的寶藏
潛意識和顯意識的“家”——大腦
1.充分理解潛意識和顯意識之間的差別
2.一個人的進化程度，與他運用潛意識力量的能力成正比
3.潛意識的重要性——塑造出今天的你，改變明天的你
潛意識如何轉化為神奇的潛能
1.潛能的偉大作用——關於人類潛能的真實故事
2.潛意識是如何改變我們生活的
3.在堅持的前提下，潛意識才會轉化為潛能
相信潛意識，你內在的潛能才能被挖掘出來
1.相信“我能”，突破自我設限
2.相信你有能力創造出自己想要的事物
3.相信一切都會在最佳的時機以最佳的方式來臨
第二章意念：把潛能發揮到極限的秘訣
製造潛意識：意念的力量
1.心中的意念只要得到了肯定，就能獲得無窮的潛能
2.只有清晰的意念，才能讓潛意識迅速地轉化成潛能
3.學會用意念和潛意識“對話”
用意念挖掘潛能
1.四個角度，用意念促使潛能開發套用
2.不成功是因為意念不夠堅定——面對質疑，自己的路要自己走
3.解剖自己，了解自己——刪除生活中的“不可能”
B篇：暗示的力量
第三章 自我暗示：讓成功在潛意識中紮根
每個人都可以用暗示重新塑造自己
1.自我暗示的強大力量
2.如何充分利用自我暗示的機製取得成功
3.自我暗示的基本方法
自我暗示的技巧
1.給內心設立一個精神偶像，利用偶像的力量進行自我暗示
2.肯定自己，是自我暗示的最有效的技巧
3.改善環境，利用環境進行自我暗示
第四章積極的暗示，從抵制消極暗示開始
消極暗示讓你打敗自己
1.為什麼我們容易接受消極暗示——自我挫敗的三大因素
2.戰勝自我的三大法寶——不做消極暗示的奴隸
把積極暗示“放進來”，消極暗示自然會“逃走”
1.挫折，是為了更大程度地激發你的潛能
2.不要老盯著“關上的門”，把目光投到“打開的窗”
3.克服對壓力的恐懼，正確定位自己的角色
……
C篇：意念+暗示：念力的強大磁場
序言
世界頂級的潛意識研究大師安東尼·羅賓在對激發潛能研究的時候做過這樣的論述：“所有人的改變都在於他的潛意識。”
這句話，讓很多人明白了一個道理——隱藏在人體內的那種潛意識可以改變我們的人生。
但是，如何激發自己的潛意識，去工作，去學習，去行動，讓你的夢想得以實現呢？
這就是本書提到的“念力”。
關於“念力”，這個名詞並不陌生，但很多人對它卻一知半解，甚至有人把它等同於一種偽科學。
其實，真正意義上的“念力”並沒有那么複雜，簡而言之，從字面上理解，念，就是“意念”，力，就是“暗示的力量”。
你必須先擁有一個正面的意念——雖然你可能不知道你的潛能到．底有多大，但是你可以根據自己的實力進行推算，在此基礎上為自己設定一個切合實際的目標和理想。當然了，如果你自認為是侏儒．只期待渺小的事情，你永遠也不可能成為巨人。
然後你要學習暗示的力量——不斷地對自我進行積極的暗示．儘可能地相信自己，相信命運就掌握在你的手中．相信一旦內心力量被喚醒，被激發，被開發，你就能活得更好。
舉個例子，當一個人在鏡子面前對自己說想要成功時，就是在發揮其意念的力量。這是一種將目標和理想轉化為一種信念的過程。而在這個過程中他要不斷地對自己進行心理暗示——這樣才能產生堅定的信念以及強大的行動力，當你不斷地想像著你成功的模樣和所有的變化的時候，你的意念就已經開始運作了，而在運作的過程中就會激發你體內強大的潛能，讓你的夢想得以實現。
念力．是我們體內的“先知”，是被指派來陪伴人類的神聖信使，它將引導與鼓勵我們走完人生。
本書分為三個部分，分別從“意念”和“暗示”的角度，最完整、科學、權威地解讀了“念力”這個名詞。另外，本書還指出了“暗示力”具體的策略和行動步驟，最後一個部分講述如何將“念力”運用在我們的日常生活和工作當中，並通過它來讀懂人心，洞悉人性，操控人際，開發人脈，最終達到成功等等。
本書可以協助更多的人在生命里增加更多的選擇，在只有一次的人生里．活出一個最大可能性的自己。
這句話，讓很多人明白了一個道理——隱藏在人體內的那種潛意識可以改變我們的人生。
但是，如何激發自己的潛意識，去工作，去學習，去行動，讓你的夢想得以實現呢？
這就是本書提到的“念力”。
關於“念力”，這個名詞並不陌生，但很多人對它卻一知半解，甚至有人把它等同於一種偽科學。
其實，真正意義上的“念力”並沒有那么複雜，簡而言之，從字面上理解，念，就是“意念”，力，就是“暗示的力量”。
你必須先擁有一個正面的意念——雖然你可能不知道你的潛能到．底有多大，但是你可以根據自己的實力進行推算，在此基礎上為自己設定一個切合實際的目標和理想。當然了，如果你自認為是侏儒．只期待渺小的事情，你永遠也不可能成為巨人。
然後你要學習暗示的力量——不斷地對自我進行積極的暗示．儘可能地相信自己，相信命運就掌握在你的手中．相信一旦內心力量被喚醒，被激發，被開發，你就能活得更好。
舉個例子，當一個人在鏡子面前對自己說想要成功時，就是在發揮其意念的力量。這是一種將目標和理想轉化為一種信念的過程。而在這個過程中他要不斷地對自己進行心理暗示——這樣才能產生堅定的信念以及強大的行動力，當你不斷地想像著你成功的模樣和所有的變化的時候，你的意念就已經開始運作了，而在運作的過程中就會激發你體內強大的潛能，讓你的夢想得以實現。
念力．是我們體內的“先知”，是被指派來陪伴人類的神聖信使，它將引導與鼓勵我們走完人生。
本書分為三個部分，分別從“意念”和“暗示”的角度，最完整、科學、權威地解讀了“念力”這個名詞。另外，本書還指出了“暗示力”具體的策略和行動步驟，最後一個部分講述如何將“念力”運用在我們的日常生活和工作當中，並通過它來讀懂人心，洞悉人性，操控人際，開發人脈，最終達到成功等等。
本書可以協助更多的人在生命里增加更多的選擇，在只有一次的人生里．活出一個最大可能性的自己。
