意志力是訓練出來的

意志力是訓練出來的

《意志力是訓練出來的》是2013年出版的圖書,作者是菲爾圖。

基本介紹

  • 作者:菲爾圖
  • ISBN:9787540461911
  • 頁數:224
  • 定價:29.80元
  • 出版時間:2013-6
內容介紹
《意志力是訓練出來的》講的是意志力對於一個人的成功的決定性作用。書中認為,意志力分為9層階梯,你在哪一層,決定了你的人生停在哪一層;意志力就像肌肉,科學的鍛鍊可以讓它無比強大;書中舉了很多生動真實的案例,你可以看到一個家庭婦女如何成為100本暢銷書的作家,你還會看到一家公司如何經歷911的重創後,從廢墟中重新走向卓越!
意志力訓練的五大核心步驟是:改變自己→掌控意識→習慣養成→情緒激勵→突破極限。
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