《情商高，就是把情緒控制好》是一本幫助讀者有效控制情緒從而快速提高情商的實用書。
本書用大量案例詳細分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾，通過九個維度徹底幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負面情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來，從而真正提高情商，擁有成功的人生。
基本介紹
- 書名：《情商高，就是把情緒控制好》
- 作者：於一魯
- ISBN： 9787221143723
- 類別：情商·人際關係·勵志
- 頁數：256
- 定價：38.00
- 出版社：貴州人民出版社
- 出版時間：2017年10月
- 裝幀：雙封
- 開本：16
內容簡介,作者簡介,本書特色,本書目錄,
內容簡介
心理學家發現，情商水平的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響，而提高情商，最為關鍵的是管理自己的情緒。
本書用大量案例詳細分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾，通過九個維度徹底幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負面情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來，從而真正提高情商，擁有成功的人生。
作者簡介
於一魯
“情緒管理”研究者、“眾享東方”創始人。
他精通心理學、社會學等多門學科，十多年來一直致力於情緒管理、情商提高研究，並不斷地運用到實踐中。
現為多家企業提供管理培訓和諮詢服務。
本書特色
本書目錄
01 情商高，就是把情緒控制好
情商到底是什麼
你的情緒，決定了生活的樣子
幸福與歡笑不請自來的秘密
控制好情緒，才能賺足人氣
請立即控制你的情緒
02為什麼情商比智商更重要
智商決定成績，情商決定命運
你不是能力低，你是情商低
職場的生存法則，就是不給人添堵
你以為自己耿直？其實你是情商低
情商高的人，離成功更近
03優秀的人，從來不會輸給情緒
無法控制自己的情緒，何以掌控自己的人生
我們唯一能左右的，只有自己
有人正在退出你的朋友圈嗎
一個人值不值得深交，就看他疲憊時的模樣
即使紅了臉，也是好兄弟
04控制好情緒，就是控制了人生的格局
連情緒都控制不好的人，如何拼職場？
沒有委屈的生活，只有玻璃心的你
人生不進則退，遇事不急則順
情緒暴露格局，千萬別被人看低
人生的所有歲月靜好，都是源於好情緒
05 改變命運，從控制情緒開始
別一受挫就絕望
慢慢動怒，快快釋然
即使生活一地雞毛，也要歡歌前行
誰說優秀的人往往不合群
你的生活里不能只有你自己
06 掌控好情緒，就掌控了職場主動權
職場中，情商比能力更容易變現
懂得控制情緒，才能在職場上遊刃有餘
別以為你真的會說話
意氣之言，你承受不起
“情緒感冒”時，這樣說話讓人舒服
07 別讓你的感情輸在了情緒上
男人喜歡什麼樣的女人
不是所有的愛情都能開花結果
別讓自己的愛情，輸給了情緒
愛情與婚姻中沒有主角只有配角
別讓冷漠剝奪愛的溫度
08所謂婚姻，就是把情緒控制好
為什麼你的妥協，只會換來更壞的結果？
婚姻不是博弈，沒有勝負之分
安全感源於自己，而非他人
殺死婚姻的不是第三者，而是你的不思進取
永遠不要停止管理自己的情緒
09 把最好的情緒留給父母
別在外人面前像個人，在父母面前像頭獸
親情的破裂，都是一點點發生的
用高情商，拯救親情、救贖自己
把最好的情緒留給父母
