EQ情商:管理自我情緒的50個秘密法則

EQ情商:管理自我情緒的50個秘密法則

《EQ情商:管理自我情緒的50個秘密法則》是楊忠;李鑫創作的性格與情緒類書籍。

基本介紹

  • 書名:EQ情商:管理自我情緒的50個秘密法則
  • 作者:楊忠、李鑫 
  • ISBN:9787566001573 
  • 類別:性格與情緒
  • 定價:19.80元
  • 出版社:中央名族大學出版社
  • 出版時間:2012-03-01
  • 著作權方:杭州藍獅子文化創意有限公司
圖書簡介,編輯推薦,

圖書簡介

EQ又稱情緒智力,是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質,是與智力和智商相對應的概念。EQ涉及五大領域:了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關係。情商水平高的人社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富有同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。《EQ情商:管理自我情緒的50個秘密法則》從如何認識自己,情緒的自我把控,自我激勵,情商提高的外在表現等方面,運用案例與方法相結合的方式,對如何管理情緒,提高情商做了很好的表述和論說。在一個人成長的過程中,要經歷許多痛苦、挫折,才能一步步走向成功。而在這漫長的過程中,青少年朋友們需要有人來指導和激勵,不斷豐富人生的經驗。為此,我們特意編寫了《EQ情商:管理自我情緒的 50個秘密法則》這本書。

編輯推薦

培養情商就是培養健康的心理,培養高尚的情操,培養各種高貴品質。要培養自己的自尊、自信、大方、豁達、友善、善於合作、勇敢創新、堅韌不拔、勤奮好學、謙虛謹慎,具備一個優秀人才的人格、氣度和能力。這是作為當代青少年的目標和任務。這些工作是艱辛的,也是細緻的,青少年朋友一定要下工夫去做。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們