《怎么說,朋友才會聽;怎么做,朋友才會信》是一本從心理學的角度來解析和朋友相處時碰到的一些問題的指導讀物，涉及社會心理學、精神分析和認知心理學等學科的有關內容。在內容上，《怎么說,朋友才會聽;怎么做,朋友才會信》從和朋友相處中出現比較典型的問題入手，解析隱藏在問題背後的人的心理活動，然後從分析中解答如何與朋友相處。結構上，《怎么說,朋友才會聽;怎么做,朋友才會信》以一些案例故事為背景，從心理學的角度分析問題出現的原因，從而加以方法指導的形式來探討如何和朋友相處。
基本介紹
- 書名：怎么說,朋友才會聽;怎么做,朋友才會信
- 作者：文卿意
- 出版日期：2014年6月1日
- 開本：16
- 品牌：廣東經濟出版社
- 外文名：How to Say How To Do !
- 出版社：廣東經濟出版社
- 頁數：224頁
- ISBN：9787545432206
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《怎么說,朋友才會聽;怎么做,朋友才會信》由廣東經濟出版社出版。
作者簡介
文卿意，專業心理學科班出身，修煉心理學10年。用心理的眼光觀察生活，用心靈的共鳴書寫文字。一直認為用心生活才能更真實。10年裡，曾組織多次心理講座，參與編寫過多部心理學圖書。
圖書目錄
第1章是什麼左右著你們的關係
1.開啟了友誼，“期望”也同時開啟/2
2.期望點決定了你們的交往模式/5
3.從期望到固定模式的微調過程/8
4.一件壞事需要十件好事來彌補/11
5.當你沒有原則時，你們的關係必然破裂/14
6.對叛離的恐懼，是天性使然/17
7.印象衝突會讓你們的關係很混亂/21
8.一個基本原則：做真實的自己/24
第2章該同步時同步，該保留時保留
1.從對方出發，再回到自己/28
2.缺乏回應，是對心靈的煎熬/30
3.建設性的回饋很重要/33
4.當對方向你傾訴時，你不應該只是傾聽/37
5.當對方歡樂的時候，不要一味傾訴你的苦惱/40
6.不要寄希望於別人跟你有同樣的感受/43
7.當朋友有困難時，不要表現得與你無關/46
8.個性什麼時候可以表現，什麼時候不能表現/49
9.不喪失自己，也不忽視別人/53
第3章當你過於自我時，衝突就不可避免
1.你的自我，總是在不經意間表現出來/58
2.朋友失望的常常只是你的自私感/61
3.當你心中只有自己時，朋友是會厭倦的/64
4.自吹自擂讓人討厭/68
5.無論事情成敗，看問題都要客觀/71
6.學會與朋友分享，朋友才會與你分享/75
7.如果朋友忽視了你，你要多一層諒解/78
8.你可以表現得低調一些/82
第4章太過計較，就不可能贏得朋友的信任
1.朋友之道的關鍵是為對方考慮/88
2.你的計較，是你們不信任的開始/91
3.對朋友不小心犯的錯，你可以一笑置之/94
4.當朋友計較你的付出時，不要與他爭論/97
5.當朋友計較你犯的錯誤時，大方地承認並道歉/100
6.沒有朋友關係是對等的，總有人要妥協/104
第5章直面你們的分歧，有策略地說服朋友
1.你和朋友之間的差異，是你們出現分歧的原因/110
2.接納你們的差異，而非抗拒它/113
3.一味想著說服對方，只會讓對方反感/1 16
4.當雙方意見不同時，及時表達你的接納意願/119
5.拿出證據，讓朋友信服/123
6.了解朋友，才能說服朋友/126
7.掌握說服技巧，成功說服朋友/129
8.說服朋友時，記得讓朋友心理平衡/133
第6章答應朋友的請求要謹慎，幫助朋友要大度
1.相互幫助、互相扶持是友誼的特點/138
2.大度地幫助你的朋友/141
3.不要總是企圖得到朋友的幫助/145
4.當朋友請求你幫助時，要謹慎答應/148
5.答應幫朋友的忙後一定要做到/151
6.請求朋友幫忙需要仔細考慮/155
7.巧妙使用方法，讓朋友答應你的請求/158
8.當朋友沒幫上忙時，不要埋怨朋友/161
第7章衝突的協調與信任的重建
1.衝突是和朋友交往過程中難以避免的現象/168
2.衝突發生後，協調很重要/171
3.分析衝突的性質和來源，不讓衝突惡化/175
4.在衝突中學會避讓，給友誼留下更多空間/178
5.不要在衝突中讓你的消極情緒左右你的行為/182
6.當衝突出現時，良好的溝通有助於解決；中突/185
7.衝突解決後，重建你和朋友之間的信任很關鍵/189
8.重建信任的幾個方法/192
第8章應該更親密，還是應該保持距離
1.人際交往中的距離法則/198
2.和朋友保持距離，給彼此的心靈留一點空間/201
3.不要和朋友過於隨便，朋友更喜歡懂得保持距離的你/204
4.過於親密，反而容易令朋友厭煩/208
5.距離產生美，和朋友保持距離，給自己留下空間/210
6.和朋友保持一定的距離，但不要和朋友距離得太遠/213
7.不要過多地過問朋友的私事/217
8.自己的秘密也要有所保留/220
1.開啟了友誼，“期望”也同時開啟/2
2.期望點決定了你們的交往模式/5
3.從期望到固定模式的微調過程/8
4.一件壞事需要十件好事來彌補/11
5.當你沒有原則時，你們的關係必然破裂/14
6.對叛離的恐懼，是天性使然/17
7.印象衝突會讓你們的關係很混亂/21
8.一個基本原則：做真實的自己/24
第2章該同步時同步，該保留時保留
1.從對方出發，再回到自己/28
2.缺乏回應，是對心靈的煎熬/30
3.建設性的回饋很重要/33
4.當對方向你傾訴時，你不應該只是傾聽/37
5.當對方歡樂的時候，不要一味傾訴你的苦惱/40
6.不要寄希望於別人跟你有同樣的感受/43
7.當朋友有困難時，不要表現得與你無關/46
8.個性什麼時候可以表現，什麼時候不能表現/49
9.不喪失自己，也不忽視別人/53
第3章當你過於自我時，衝突就不可避免
1.你的自我，總是在不經意間表現出來/58
2.朋友失望的常常只是你的自私感/61
3.當你心中只有自己時，朋友是會厭倦的/64
4.自吹自擂讓人討厭/68
5.無論事情成敗，看問題都要客觀/71
6.學會與朋友分享，朋友才會與你分享/75
7.如果朋友忽視了你，你要多一層諒解/78
8.你可以表現得低調一些/82
第4章太過計較，就不可能贏得朋友的信任
1.朋友之道的關鍵是為對方考慮/88
2.你的計較，是你們不信任的開始/91
3.對朋友不小心犯的錯，你可以一笑置之/94
4.當朋友計較你的付出時，不要與他爭論/97
5.當朋友計較你犯的錯誤時，大方地承認並道歉/100
6.沒有朋友關係是對等的，總有人要妥協/104
第5章直面你們的分歧，有策略地說服朋友
1.你和朋友之間的差異，是你們出現分歧的原因/110
2.接納你們的差異，而非抗拒它/113
3.一味想著說服對方，只會讓對方反感/1 16
4.當雙方意見不同時，及時表達你的接納意願/119
5.拿出證據，讓朋友信服/123
6.了解朋友，才能說服朋友/126
7.掌握說服技巧，成功說服朋友/129
8.說服朋友時，記得讓朋友心理平衡/133
第6章答應朋友的請求要謹慎，幫助朋友要大度
1.相互幫助、互相扶持是友誼的特點/138
2.大度地幫助你的朋友/141
3.不要總是企圖得到朋友的幫助/145
4.當朋友請求你幫助時，要謹慎答應/148
5.答應幫朋友的忙後一定要做到/151
6.請求朋友幫忙需要仔細考慮/155
7.巧妙使用方法，讓朋友答應你的請求/158
8.當朋友沒幫上忙時，不要埋怨朋友/161
第7章衝突的協調與信任的重建
1.衝突是和朋友交往過程中難以避免的現象/168
2.衝突發生後，協調很重要/171
3.分析衝突的性質和來源，不讓衝突惡化/175
4.在衝突中學會避讓，給友誼留下更多空間/178
5.不要在衝突中讓你的消極情緒左右你的行為/182
6.當衝突出現時，良好的溝通有助於解決；中突/185
7.衝突解決後，重建你和朋友之間的信任很關鍵/189
8.重建信任的幾個方法/192
第8章應該更親密，還是應該保持距離
1.人際交往中的距離法則/198
2.和朋友保持距離，給彼此的心靈留一點空間/201
3.不要和朋友過於隨便，朋友更喜歡懂得保持距離的你/204
4.過於親密，反而容易令朋友厭煩/208
5.距離產生美，和朋友保持距離，給自己留下空間/210
6.和朋友保持一定的距離，但不要和朋友距離得太遠/213
7.不要過多地過問朋友的私事/217
8.自己的秘密也要有所保留/220
序言
中國是一個講人情的社會，在中國很容易驗證“朋友多了路好走”這句話。在中國，無論你走在哪裡，都難以避免人情交往。而與朋友之間的友誼，就是非常重要的一種情誼。當每一個地方都有自己的朋友的時候，無論在哪裡，你都能夠活得很好。無論何時何地，朋友都是一生中最寶貴的財富。
在生活中，根據不同的分法，可以將朋友分為很多種，有親密朋友，也有一般朋友；有工作上的夥伴，也有生活中的知己；有萍水相逢的過客，也有一輩子的生死之交……
但是，無論與哪一種朋友的友誼，都需要我們用心經營，而且越是親密的朋友，越是深厚的友誼，需要我們花的心思就越多。我們與普通朋友很少發生爭執，除了因為在一起的時間少，交集少之外，還有一個原因就是我們不是很在乎，所以，很多時候，就算是發生了爭吵也很快就忘了。相反，對於比較親密的朋友，我們的要求就高多了，發生衝突後，帶來的傷害也會更大。現實生活中，有些人就是因為過於信任兩人的深厚友誼，放鬆了對友誼的經營而導致友誼破裂。因此，對於越是深厚的友誼，我們越要小心經營。
在本書中你將會讀到如何去經營一段友誼。本書從人性的角度分析了朋友的一些想法和行為，同時讓你了解在人性的影響下，你的行為會讓你的朋友產生什麼樣的想法，朋友的這種想法會對你們的友誼產生什麼樣的影響。本書還從社會心理學的角度分析了和朋友相處時經常出現的一些問題，並教會你如何避免和處理這些問題。總之，本書就是告訴你友誼中的問題出現的原因以及處理的方法，告訴你如何去做。
本書一共有八章，每一章都有一個主題。第一章講的是友誼開啟時，印象與期望對友誼的影響。每一段友誼都有一個開始的過程，好的開始能讓友誼有一個更好的發展。第二章講的是和朋友的同步與保留。第三章講的是人的自我，從人性的角度分析了你的自我對友誼的影響，以及如何看待朋友的自我。第四章講的是如何處理朋友之間相互計較的問題。第五章講的是如何處理朋友之間的分歧。第六章講的是朋友之間的請求與幫助。第七章講的是如何面對和處理朋友之間的衝突，以及如何重建信任。第八章講的是朋友之間的距離，過於親密會使友誼容易破碎，距離過遠則容易使兩人變得疏遠。
本書分析和解答的問題都比較典型，也許你和朋友相處時發生的問題跟本書寫的有差別，但是碰到問題時的解決方式是可以借鑑的。希望本書能給讀者們帶來幫助。
在生活中，根據不同的分法，可以將朋友分為很多種，有親密朋友，也有一般朋友；有工作上的夥伴，也有生活中的知己；有萍水相逢的過客，也有一輩子的生死之交……
但是，無論與哪一種朋友的友誼，都需要我們用心經營，而且越是親密的朋友，越是深厚的友誼，需要我們花的心思就越多。我們與普通朋友很少發生爭執，除了因為在一起的時間少，交集少之外，還有一個原因就是我們不是很在乎，所以，很多時候，就算是發生了爭吵也很快就忘了。相反，對於比較親密的朋友，我們的要求就高多了，發生衝突後，帶來的傷害也會更大。現實生活中，有些人就是因為過於信任兩人的深厚友誼，放鬆了對友誼的經營而導致友誼破裂。因此，對於越是深厚的友誼，我們越要小心經營。
在本書中你將會讀到如何去經營一段友誼。本書從人性的角度分析了朋友的一些想法和行為，同時讓你了解在人性的影響下，你的行為會讓你的朋友產生什麼樣的想法，朋友的這種想法會對你們的友誼產生什麼樣的影響。本書還從社會心理學的角度分析了和朋友相處時經常出現的一些問題，並教會你如何避免和處理這些問題。總之，本書就是告訴你友誼中的問題出現的原因以及處理的方法，告訴你如何去做。
本書一共有八章，每一章都有一個主題。第一章講的是友誼開啟時，印象與期望對友誼的影響。每一段友誼都有一個開始的過程，好的開始能讓友誼有一個更好的發展。第二章講的是和朋友的同步與保留。第三章講的是人的自我，從人性的角度分析了你的自我對友誼的影響，以及如何看待朋友的自我。第四章講的是如何處理朋友之間相互計較的問題。第五章講的是如何處理朋友之間的分歧。第六章講的是朋友之間的請求與幫助。第七章講的是如何面對和處理朋友之間的衝突，以及如何重建信任。第八章講的是朋友之間的距離，過於親密會使友誼容易破碎，距離過遠則容易使兩人變得疏遠。
本書分析和解答的問題都比較典型，也許你和朋友相處時發生的問題跟本書寫的有差別，但是碰到問題時的解決方式是可以借鑑的。希望本書能給讀者們帶來幫助。
