基本介紹
- 中文名：快速提高記憶力
- 主講：尹春洋
- 字母語言：簡體中文
- 配音語言：漢語國語
- 格式：字幕、彩色畫面
- 產品尺寸：14 x 12.4 x 1 cm
圖書信息,內容簡介,方法,
圖書信息
產品尺寸及重量: 14 x 12.4 x 1 cm ; 118 g
演員: 尹春洋（主講）
格式: 有字幕的, 彩色
字幕語言: 簡體中文
配音語言: 漢語國語
內容簡介
《快速提高記憶力》將教授一套非常科學、權威、而又特別實用的超強記憶力方法，和解決工作難題的思維方法，非常簡單易行。您只要在平時的工作中反覆實踐，就能充分體會到它們給您帶來的快樂，更高效地安排您的工作、學習和生活，並且終生受益！
01 人的右腦與記憶力
02 如何提高閱讀的記憶能力
03 英語單詞的記憶方法
04 記憶力訓練操
05 提高記憶力的音樂
方法
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯繫的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶
