學習記憶宮殿並不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎談起，引導讀者轉變記憶模式，提高想像和聯結的能力，掌握數字編碼系統，結合書中提供的大量的實踐練習，建立屬於自己的記憶宮殿，從而輕鬆記憶學科知識、職業技能和生活細節。
基本介紹
- 書名：記憶宮殿：一本書快速提升記憶力
- 作者：寧梓亦
- ISBN：978-7-5180-4388-0
- 頁數：240
- 定價：￥39.80
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2017-12-01
- 裝幀：平裝
內容簡介,章節目錄,
內容簡介
《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長久記憶海量的數字和文字資料。學習記憶宮殿並不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎談起，引導讀者轉變記憶模式，提高想像和聯結的能力，掌握數字編碼系統，結合書中提供的大量的實踐練習，建立屬於自己的記憶宮殿，從而輕鬆記憶學科知識、職業技能和生活細節。對於套用記憶術遇到的困惑，作者也提供了特別的見解。
章節目錄
第一章 關於記憶宮殿 \ 001 第一節 記憶宮殿的起源 \ 002 第二節 記憶宮殿的原理 \ 004 第三節 記憶宮殿速記體驗 \ 006 第二章 三大記憶模式 \ 009 第一節 機械記憶 \ 010 第二節 邏輯記憶 \ 013 第三節 圖像記憶 \ 016 第三章 記憶的三種方法 \ 019 第一節 代替法 \ 020 第二節 記憶術起點：鎖鏈法 \ 022 第三節 固定法 \ 025 第四節 固定法之記憶力測試 \ 026 第五節 固定法之地點樁記憶體驗 \ 027 第六節 固定法之千位數字定位系統 \ 029 第七節 固定法之記憶宮殿實戰 \ 034 第四章 記憶理論鋪墊 \ 039 第一節 記憶的巨觀理論 \ 040 第二節 視覺圖像是一切記憶的基礎 \ 042 第三節 快速記憶的秘密 \ 044 第四節 什麼是聯想 \ 044 第五節 記憶思維的演變 \ 047 第五章 記憶術進階學習 \ 049 第一節 記憶術基本功發散訓練 \ 050 第二節 聯結的技巧 \ 053 第三節 記憶術基本功之邏輯聯想法 \ 055 第四節 記憶術基本功之邏輯推理記憶信息 \ 061 第五節 記憶術基本功之故事法 \ 062 第六節 記憶術基礎訓練：抽象辭彙串聯 \ 065 第七節 記憶術之詞性串聯訓練 \ 070 第八節 記憶術基本功之歸納簡化 \ 080 第九節 口訣記憶 \ 084 第十節 繪圖記憶法 \ 089 第十一節 比喻記憶法 \ 094 第十二節 內視覺出圖七要素 \ 097 第十三節 創造和加工圖像 \ 098 第十四節 萬物皆樁 \ 100 目 錄003 第十五節 一對一聯結訓練 \ 107 第十六節 記憶初級萬能公式 \ 108 第六章 記憶宮殿法的進階學習 \ 115 第一節 記憶術的兩種核心技巧，諧音和邏輯 \ 116 第二節 關鍵字記憶法 \ 118 第三節 如何集中注意力 \ 120 第四節 視覺化的竅門 \ 121 第五節 意群的邏輯圖像轉化 \ 122 第六節 圖像記憶的步驟 \ 128 第七節 學習書本的步驟 \ 129 第八節 文字編碼庫 \ 131 第七章 建立屬於自己的記憶宮殿 \ 135 第一節 現實記憶宮殿 \ 136 第二節 虛擬記憶宮殿 \ 141 第三節 隨機記憶宮殿 \ 145 第四節 記憶宮殿之人物系統 \ 149 第八章 數字編碼系統 \ 151 第一節 110 數字圖像編碼 \ 152 第二節 歷史年代的記憶 \ 155 第三節 化學公式記憶 \ 163 第四節 人名與頭像記憶 \ 164 第九章 如何記憶單詞和古詩文 \ 167 第一節 五種方法記單詞 \ 168 第二節 單詞記憶心路歷程與複習策略 \ 181 第三節 古詩文記憶 \ 183 第十章 思維導圖筆記 \ 189 第一節 思維導圖和記憶宮殿的關係 \ 190 第二節 思維導圖詳解 \ 193 第三節 用思維導圖分析文章 \ 194 第十一章 記憶綜合大練兵 \ 201 第十二章 關於記憶術的雜談 \ 217 第一節 筆記的重要性 \ 218 第二節 關於記憶術的局限性和偽局限性 \ 219 第三節 意群記憶和分散學習 \ 221 第四節 腦波對記憶的影響 \ 222 第五節 學記憶宮殿會走火入魔嗎 \ 224 第六節 聯想會破壞我們的思維嗎 \ 226 第七節 閱讀中的記憶 \ 227 第八節 套用記憶術和競技記憶術的區別 \ 229 第九節 理解記憶為何有效 \ 231 第十節 有利於記憶的一些因素 \ 232
