《心理學與生活》是2018年天地出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：心理學與生活
- 作者：陳國強
- 出版社：天地出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：16 開
- ISBN：9787545540628
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
心理學對於人生的意義，是幫助我們完善和超越自我，走向人生*。本書以優美流暢的文筆，通俗易懂、生動活潑的方式將心理學知識展現在讀者面前，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，汲取心理學的營養，重新審視過往的人生旅途，並以新的眼光展望未來，塑造一個內心強大的自己，以更加積極的姿態面對人生。
作者簡介
陳國強，山東菏澤人，畢業於中央民族大學，長期從事心理自助類讀物等大眾暢銷圖書創作、出版，已出版作品包括：《房地產江湖》《普京：強者為王》《曼德拉傳》《關雲長：關羽不是傳說》等。
圖書目錄
Part1 改變自我從了解自我開始
改變自我先要真正了解自我／ 002
拋開那些不切實際的想法／ 005
真正的強大是內心強大／ 009
接受現實，不再患得患失／ 012
虛榮的背後是自卑／ 015
展示那個真實的自我／ 019
以人為鏡，映照潛在的自我／ 023
Part2 好的心理習慣改變自我
開動腦筋，改變生活／ 028
在閱讀中完成心靈修煉／ 032
正確歸因，保持心理平衡／ 035
喚醒我們沉睡的想像力／ 039
培養洞察秋毫的習慣／ 042
自信是“上帝之光”／ 046
以一顆慈悲心去包容和寬恕／ 050
Part3 激活自己的狀態
不要虛度寶貴的時間／ 056
目標明確，不做窮忙族／ 060
把情緒垃圾清理出去／ 064
不敷衍，做好每件事／ 068
照顧好自己的身體／ 072
走出亞健康的邊緣地帶／ 076
Part4 做情緒管理高手
一生氣你就輸了／ 082
摔碎你的憤怒／ 086
平心靜氣，拒絕衝動／ 089
嫉妒是心靈的毒藥／ 092
不要因無謂的焦慮傷神／ 096
一味地自責無異於自虐／ 100
在衝突中釋放情緒、彼此磨合／ 103
Part5 做一個堅定的樂觀主義者
選擇心態，選擇命運／ 108
改變命運從改變心態開始／ 112
給逆境一個微笑／ 116
患得患失只會自尋煩惱／ 119
接受人生的不完美／ 122
珍惜已經擁有的幸福／ 126
希望就在絕望的邊緣／ 129
Part6 做一個精神上的強者
隨遇而安但不隨波逐流／ 134
讓心湖風平浪靜／ 137
嘴是別人的，路是自己的／ 141
坐在舒適軟墊上的人容易睡去／ 145
熱忱是人生的原力／ 149
今天是我們能把握的／ 154
Part7 給心靈一片晴朗的天空
遇事多往好處想／ 162
讓陽光照進心房／ 166
快樂要靠自己去發現／ 169
與其抱怨，不如行動／ 173
額外的付出，意外的回報／ 177
Part8 塑造健全的環境適應力
面對生活為強硬的方式／ 182
天下大事必做於細／ 186
把握細節，洞察人心／ 190
剛柔並濟才是生存之道／ 194
切忌一不小心就露出馬腳／ 198
職場不需要“一個人去戰鬥”／ 202
Part9 活成一道靚麗的風景線
想法決定了我們的活法／ 208
做自己希望做的事／ 212
做人一定要低調／ 216
逆境是人生的加油站／ 220
你的“近發展區”在哪裡／ 224
不要把目標變成白日夢／ 227
“兼聽則明，無主則亂”／ 231
Part10 以強大的自我迎接挑戰
“Never Give Up（永不放棄）！”／ 236
迷路時，真正的旅程才開始／ 240
自信需要一點一滴地積累／ 244
神經不妨大條一些／ 247
以平常心面對挫折／ 250
低谷中的每一步都是向上／ 254
錯過太陽，不要再錯過群星／ 258
