《從備孕到懷孕10月：定製你的健康寶寶》是2019年9月1日江西科學技術出版社出版的圖書，作者是周小飛。
基本介紹
- 中文名：從備孕到懷孕10月：定製你的健康寶寶
- 作者：周小飛
- 出版社：江西科學技術出版社
- ISBN：9787539069173
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《從備孕到懷胎十月：定製你的健康寶寶/全媒體健康傳播系列叢書》中，專家團隊以時間為序，就備孕、早孕識別、孕期保健、孕期合理用藥、孕期合理營養及適度運動、孕期常見問題等內容做了深入淺出的講解，相信會給讀者一份科學的指導，幫助準爸爸準媽媽們解決孕育路上的一些困惑，陪伴您一起迎接小天使的到來。
圖書目錄
PART1 按時調理，輕鬆好孕
備孕時間表，條理清晰助好孕
備孕好心情，輕輕鬆鬆把孕懷
備孕婦女常見疾病及處理
PART2 天時地利人和，好孕不耽誤
算好排卯時間，好孕如期而至
選好同房體位，受孕更加簡單
確認懷孕的幾種方法
PART3 孕1月護理
孕早期葉酸補充指南
遠離致畸環境和物質
孕期能用藥嗎
PART4 孕2月護理
調節心情及飲食，應對早孕反應
警惕流產
夫妻性生活要格外小心了
PART5 孕3月護理
開胃食物吃起來
預防妊娠紋，從現在開始
了解職場孕媽相關法定權利
PART6 孕4月護理
預防妊娠貧血症
健康孕期動起來
唐氏篩查不可少
PART7 孕5月護理
預防妊娠期糖尿病
預防妊娠期高血壓疾病
如何預防過度肥胖
PART8 孕6月護理
應對腿部抽筋有妙招
避免高糖，清淡飲食
適當多吃乳製品
PART9 孕7月護理
早產
減輕體重負擔有妙招
預防和應對痔瘡
PART10 孕8月護理
減輕孕晚期水腫
孕晚期進補需適度
臍帶繞頸需警惕
PART11 孕9月護理
孕媽媽的情緒需要關注
產前運動助順產
孕晚期母乳餵養的準備
PART12 孕10月護理
分娩前兆需知道
克服產前恐懼症
待產中可能出現的突髮狀況
