《形體訓練與形象塑造》是2017年人民郵電出版社出版的圖書，作者是付強。本書借鑑了現代交際禮儀國家精品課程的相關建設成果，內容上具有獨特性，形體訓練涉及基本體態訓練、形體素質訓練、形體動作訓練、芭蕾、交際舞、健美操、瑜伽等，配有訓練全部動作分解真人示範照片，便於學習和掌握，個人形象管理遠非形體訓練，還包括豐富的內容，本書都力求較為全面地予以反映，包括了化妝設計、髮型設計設計、服裝服飾設計、美甲設計、表情管理、交際形象管理、溝通交流藝術、氣質培養扥該內容。
基本介紹
- 中文名：形體訓練與形象塑造
- 作者：付強
- 出版社：人民郵電出版社
- ISBN：9787115454324
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
當今社會，形象魅力已經成為一種核心競爭力。本書提供了形體訓練和形象塑造的科學理念和有效方法。從職業人形象塑造的實際出發，對形體動作訓練、芭蕾訓練、古典舞身韻訓練、民族民間舞訓練、交際舞訓練、基本儀態訓練、妝容形象塑造、服飾形象塑造、職業形象塑造等都做了較系統的闡述，每章後還提供了“拓展閱讀”“思考與訓練”等欄目，全書內容豐富、新穎、實用，圖文並茂，示範性強，讓學生學練結合，健身、健美、健心，打造自身的獨特氣質、塑造完美的個人形象。
圖書目錄
第一章 形體動作訓練
第一節 人體各部位動作訓練
第二節 地面素質訓練
第三節 形體協調訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第二章 芭蕾訓練
第一節 芭蕾基礎訓練
第二節 擦地訓練
第三節 蹲的訓練
第四節 小踢腿訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第三章 古典舞身韻訓練
第一節 元素訓練
第二節 中間訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第四章 民族民間舞訓練
第一節 漢族東北秧歌訓練
第二節 藏族舞蹈訓練
第三節 蒙古族舞蹈訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第五章 交誼舞訓練
第一節 華爾茲舞訓練
第二節 恰恰舞訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第六章 基本儀態訓練
第一節 體態
第二節 表情
第三節 手勢
拓展閱讀
思考與訓練
第七章 妝容形象塑造
第一節 化妝
第二節 護膚
第三節 美發
第四節 護手
拓展閱讀
思考與訓練
第八章 服飾形象塑造
第一節 著裝的原則
第二節 著裝的“三注意”
第三節 男士西裝的穿著
第四節 女士服裝的穿著
第五節 服裝的飾物佩戴
拓展閱讀
思考與訓練
第九章 職業氣質培養
第一節 良好氣質的要求
第二節 良好氣質的培養
拓展閱讀
思考與訓練
參考文獻
作者簡介
付強，大連職業技術學院副教授，長期從事體育教學科研及學生教育管理工作。主講《形體訓練》、《商務禮儀》等課程。參編《體育與健康》、《人際溝通與禮儀》等教材。
