基本介紹
內容簡介,編輯推薦,圖書目錄,
內容簡介
《形體訓練與形象設計》提供了形體訓練和形象設計的科學理念和有效方法，對形體基本姿態訓練、形體素質訓練、形體動作協調訓練以及芭蕾、交際舞、健美操、瑜伽等形體訓練方法和妝容、服飾、語言交際、社交禮儀、氣質培養等形象設計技巧都做了較系統的闡述，可幫助讀者訓練儀態，塑造體型，使自身成長為具有高雅氣質、不俗談吐、文明禮儀和高尚道德的複合型人才。
《形體訓練與形象設計》是高職高專公共基礎課規劃教材，可作為高職高專院校各專業學生的形體訓練和形象設計課程教材，同時可以作為相關企事業單位的相關培訓用書，也可以作為廣大讀者進行形體訓練和形象設計的實用手冊。
編輯推薦
《形體訓練與形象設計》內容新穎。在內容上多吸取新的知識、新的成果，擯棄過時不用的舊知識，使教材體現出時代性。深淺度適宜。在編寫過程中，以“夠用為度、注重實踐”的原則，分散難點，加強重點，力爭做到深入淺出。以任務、目標、問題為驅動，加強實踐性、可操作性。教材中設計了大量案例，例題和習題。在講解例題、案例的基礎上講解知識點。注重答案、提示，語言通俗易懂，同時提交電子教案。
圖書目錄
第一章 形體訓練概述
第一節 形體與形體訓練
第二節 形體訓練的特點
第三節 形體訓練的內容
第四節 形體訓練的作用
第五節 形體訓練的基本要求
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思考與訓練
第二章 基本姿態訓練
第一節 站姿訓練
第二節 坐姿訓練
第三節 走姿訓練
第四節 蹲姿訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第三章 形體素質訓練
第一節 人體各部位動作訓練
第二節 地面素質訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第四章 形體動作協調訓練
第一節 形體韻律訓練
第二節 形體協調訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第五章 芭蕾
第一節 芭蕾手位和腳位訓練
第二節 擦地訓練
第三節 蹲的訓練
第四節 踢腿訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第六章 交際舞
第一節 探戈舞步訓練
第二節 倫巴舞步訓練
第三節 牛仔舞步訓練
第四節 華爾茲舞步訓練
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思考與訓練
第七章 健美操
第一節 健美操簡介
第二節 健美操基本動作訓練
第三節 健美操組合訓練
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思考與訓練
第八章 瑜伽
第一節 瑜伽體位法訓練概述
第二節 13種瑜伽體位法
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思考與訓練
第九章 妝容形象設計
第一節 化妝得法
第二節 皮膚護理
第三節 髮型美觀
第四節 手部修飾
第五節 腳部健美
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思考與訓練
第十章 服飾形象設計
第一節 著裝的原則
第二節 著裝的“三注意”
第三節 男士西裝的穿著
第四節 女士服裝的穿著
第五節 服裝的飾物佩戴
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思考與訓練
第十一章 語言交際
第一節 語言交際的原則
第二節 交談的語言藝術
第三節 說服的語言藝術
第四節 讚美的語言藝術
第五節 拒絕的語言藝術
第六節 語言藝術修養
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思考與訓練
第十二章 社交禮儀
第一節 見面禮儀
第二節 餐飲禮儀
第三節 接訪禮儀
第四節 職場禮儀
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思考與訓練
第十三章 氣質培養
第一節 氣質概述
第二節 氣質的培養
拓展閱讀
思考與訓練
參考文獻
