山藥薏米八寶粥

《山藥薏米八寶粥》是一道中國民間傳統家庭美食，由山藥薏米烹飪而成。

基本介紹

• 中文名：山藥薏米八寶粥
• 主要原料：雞皮糙山藥，芡實，薏 米，白扁豆，蓮子，大棗，桂圓肉，百合各6克，粳米150克。
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：維生素
• 適宜人群：老少皆宜
• 副作用：無
• 儲藏方法：常溫儲存

山藥薏米八寶粥- 主治 -失眠

[處方]　雞皮糙山藥，芡實，薏 米，白扁豆，蓮子，大棗，桂圓肉，百合各6克，粳米150克。

[用法]將前8味煎煮40分鐘，再加淘洗乾淨的粳米煮成粥。分次食用，連用數日。

[功效] 健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠。