山藥紅棗蘋果湯

山藥紅棗蘋果湯是一道菜品，主料為蘋果、山藥。

基本介紹

• 中文名：山藥紅棗蘋果湯
• 用餐人數：1-2人
• 主料：蘋果
• 輔料：適量紅棗

簡介

春天是個乾燥的季節，多喝點湯水有利天皮膚補水，這道湯，有淡淡蘋果香，還有淡淡紅棗香，我拿它來當早餐。

用餐人數：1-2人

材料

主料

蘋果 山藥

配料

適量紅棗

做法

1

山藥去皮。

2

切成滾刀塊。

3

加入適量水大火煮。

4

蘋果去皮。

5

切成與山藥大小相同的塊。

6

將蘋果也放入山藥中，加入適量冰糖。

7

加入適量紅棗煮沸，中火燉煮一會，轉小火。

8

約二十分鐘至蘋果熟軟入味即可。

注意事項

山藥去皮時一定要戴手套，以免粘液刺激皮膚引起不適。