《專家教您預防與治療焦慮症》是一本2017年出版的圖書,由中國科學技術出版社出版。
基本介紹
- 中文名:專家教您預防與治療焦慮症
- 作者:曹理璞,余宏主編
- 出版時間:2017年
- 出版社:中國科學技術出版社
- ISBN:9787504676498
- 類別:保健養生類圖書
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝-膠訂
《專家教您預防與治療焦慮症》是一本2017年出版的圖書,由中國科學技術出版社出版。
《專家教您預防與治療焦慮症》是一本2017年出版的圖書,由中國科學技術出版社出版。內容簡介本書編者以專家答疑形式首先介紹了焦慮症的病因、臨床表現和診斷知識,焦慮者症患者家人日常需要注意和關注的問題,然後從起居養生、合理飲...
(1)藥物治療:①抗焦慮劑中苯二氮類最常用,常用氯硝西泮1~2mg或阿普唑侖0.4~0.8mg,每日1~2次,肌注或口服,因該藥具有成癮性,增加或減少劑量應在醫生指導下進行;②三環類抗抑鬱劑:如丙米嗪、氯米帕明對廣泛性焦慮和驚恐發作均有效,兩藥劑量均為每次25mg,每日1~3次,每3天增加25mg,一般...
焦慮症的主要症狀為強烈、過度和持續的擔憂和恐懼,緊張不安伴隨心率加快、睡眠困難、腸道問題等。患者行為上可能出現坐立不安、四肢輕微震顫,肌肉緊張抽動、運動僵硬、氣促、窒息感等。焦慮症的治療方面,主要治療手段包括心理治療和藥物治療,其中心理治療主要包括認知行為治療和支持性心理治療,藥物治療包括苯二氮䓬類...
分離性焦慮 當與親屬特別是與母親分離時,會出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差,孩子既擔心父母,也害怕獨自一個人留在家裡,一個人睡覺,心煩意亂,無心學習。期待性焦慮 家長對孩子期望過高,孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面,有些學校片面追求升學率,課程的設計、作業的布置超越了...
治療 1.叫停 一旦你感到有某種身體的不適(比如心跳加快、頭暈),同時有某種不祥的預感時,立刻說“停止”。如果你曾經發作過焦慮症或正處於焦慮症發作時期,可以在手腕上套一個橡皮圈,在你說停止時,拉一下橡皮圈彈自己的手腕。2.控制呼吸 焦慮症發作時病人呼吸急促,這會導致二氧化碳減少,進一步加劇身體症狀,如...
要定期檢查也是防治更撿起焦慮症的好方法,如果出現了更年期焦慮症的一些表現,可用藥物減輕症狀。家人要對進入更年期的女性給予正確的理解和關愛。疾病治療 1、洗熱水澡 熱水可以消除焦慮反應。當我們緊張焦慮時,流到四肢末梢的血液會減少。熱水可使身體恢復血液循環,幫助身體放鬆。冷水的作用恰好相反。它的模擬反應,...
有些人認為藥物治療能幫助心情放鬆及調適生活壓力,日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類,這些西藥的缺點是可導致睏倦、易激、頭暈和藥物依賴,毒副作用等。所以治療焦慮症最安全最有效的方法還是選擇SSRI,SNRI類藥物作為長期維持治療藥物,此類藥物副作用輕,療效好。焦慮症的自我調節 焦慮症自我調節方法有哪些?廣州海軍...
(1)心理治療方法之解釋法:由於焦慮症患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生,耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋,有助於減輕心理負擔,預防焦慮症的發生。(2)心理治療方法之放鬆法:放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、...
《讓孩子遠離焦慮:幫助孩子擺脫不安、害怕與焦慮的心理課》是一部由焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作,浙江人民出版社出版發行。書名 讓孩子遠離焦慮 作者 [美]塔瑪·瓊斯基 著 吳宛蒙 譯 出版社 浙江人民出版社 出版時間 2014年03月19日 定價 46.9 元 開本 16 開 ...
在生活中,人們總是會被一些莫名的事物影響情緒,產生焦慮。焦慮的產生可能會影響你一天甚至更長時間的心情,如果持續這樣而不自我治療就很有可能引發焦慮症。一、和家人一起用餐。在所有抵禦焦慮的方法中,這是個很不錯的方法。二、鍛鍊,鍛鍊可能是我們擁有的最自然的抗焦慮的良方。三、深呼吸。控制呼吸可以減少...
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話,就有可能是患了社交焦慮;如果這些情形已經讓你想躲在家裡,不願意和任何陌生人接觸,你可能就需要接受諮詢或治療了。預防 於社交焦慮症的發病年齡較低,預防社交焦慮症應由從娃娃抓起。文獻報導社交慮症與遺傳及父母的行為方式有關。所以,應引起父母的注意。國外曾有人...
2、甲狀腺功能亢進:甲亢伴發的焦慮症狀,經過治療,焦慮症狀隨甲狀腺功能的恢復而改善。持續存在的焦慮,應考慮為慢性焦慮症。3、癔症:癔症的情感發作易與驚恐發作相混淆,前者具有濃厚情感色彩,哭笑無常,情緒多變;後者以強烈而不能自控的焦慮、緊張為主要特徵。4、抑鬱症:常伴有焦慮。抑鬱症以情緒低落、興趣索...
對於焦慮症的治療,一般是心理治療與藥物治療。問渠心理網建議首選是心理治療,也可以配合藥物治療進行,下面我們就心理治療與藥物治療來詳細的說一下!心理治療 心理治療是指心理諮詢師通過言語或非言語交談建立起與焦慮症患者的良好醫患關係,套用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣...
學生是一個特殊的群體。他們正處於令人羨慕的花季,可繁重的學習有時會壓得他們喘不過氣來,而且每學期還要參與各種考評,承受著因排名次所帶來的內心恐慌和失落感,這種內心情感有時甚至是成人所難以想像的。久而久之,便產生了焦慮情感。北京永安中醫院精神疾病治療中心指出有位中學生在日記中這樣寫道:“瞥一眼桌...
單胺氧化酶抑制劑(MAOI)現已用於治療慢性焦慮障礙。可在上述藥物治療不佳時選用。因該藥與其他藥物的相互作用以及必須禁用某些食物,現已較少使用或需在專家指導下套用,同時應嚴格遵守藥品說明書的規定。(3)β-受體阻滯劑通常用於控制嚴重持續的心悸,而該症狀通常對其他抗焦慮藥物無效。單用β-受體阻滯劑對廣泛...
此外,老師還要多跟家長交流,了解幼兒的個性特徵和行為習慣,對不同的孩子要採用不同的方法,並給與尊重和接納。3、做好分離焦慮症的防治工作:說到分離性焦慮症的症狀及治療方法,假如幼兒分離性焦慮症的表現特別嚴重,建議母親或者照顧者儘量抽出兩到三個月的時間,幫助孩子接受去幼稚園這個陌生的環境。
《你也可以不焦慮——與焦慮和解的10個簡單方法》是2021年電子工業出版社出版的圖書,作者是[美]大衛·A.卡博內爾。內容簡介 本書作者結合自己多年對患者的治療經驗,結合相關理論知識,給出了10種經驗證有效的反直覺式的焦慮緩解方式,簡單易練習,不管是在職場還是生活中,焦慮來襲時可隨時隨地進行練習來緩解。這...
為提高國民健康水平,他陸續發表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預:一項重大的國民保健工程”等科普文章,並出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。編輯推薦 《克服焦慮症》由衛生部原副部長、中華預防醫學會會長、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、...
治療辦法 讓孩子保持健康的心態迎接畢業後的挑戰,這需要家長、學校和社會的多方配合,積極預防和及早發現並及時疏導孩子的焦慮緊張情緒,營造一個良好的氛圍。王文亮專家指出,對於有退學厭學傾向的學生,家長和學校要聯合起來改善其所處的環境。如果常規性的輔導和轉化還不能改變,就必須請心理醫生診治。1、自我反省:...
《健康大百科:抑鬱焦慮防治篇》由楊甫德主編。抑鬱、焦慮、恐懼、痛苦……許多人的一生中曾經遇到過,這些問題是病嗎?需要治療嗎?面對這些問題,為什麼有人可以輕鬆面對,有人卻無所適從?在楊甫德主編的《健康大百科(抑鬱焦慮防治篇)》中,50餘位諮詢實踐經驗豐富的專業醫生向大家介紹了如何識別、對待這些心理問題...
芳香療法被認為對治療焦慮症很有效。町試用熏衣草油、茉莉或藍菊,在織物上滴上1-2滴,然後吸入或將這些油放人蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。"迪普音"音樂療法 迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振,並通過...
這套對患者來說行之有效的治療方法,從成書到被心理治療主流領域實證認可,用了至少20年的時間。而如今,近60年過去,許多關於焦慮症的自助書籍仍在引用書中的文字,威克斯醫生的思想精髓也已被現代心理治療吸收和轉化,成為治療焦慮症的心理學方法的重要部分,效用再也毋庸置疑。《焦慮症的自救:從神經系統角度出發...
屬於5-HT-1A受體激動劑,對社交焦慮效果好,無依賴性,缺點是見效慢,2-3周見效,如果患者先服用過安定類藥物的話,再服用丁螺環酮的話,效果多不理想,可以與抗抑鬱藥合併使用。4. 中藥治療 中醫治療疾病有著多年的臨床認證,可辨證治療,對症下藥,根據患者的症狀制定不同的中藥方,所以,治療焦慮症專家建議...