《學習高手都在用的記憶法》是2022年中國紡織出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：學習高手都在用的記憶法
- 作者：周瑩
- 出版時間：2022年
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518027033
- 類別：成功勵志
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《學習高手都在用的記憶法》是寫給愛學習的你的一個記憶小寶典，可以幫助你從一個記憶小白打怪升級到一代記憶宗師。本書從打破期、重塑期、內化期、踐行期四個板塊著手，先打破大家對記憶法的傳統認知，再從記憶在大腦中的存儲過程解析記憶法的重塑認知，用記憶的基礎方法和套用讓大家將方法內化，zui後通過踐行，真正地讓大家掌握一套科學有效的終身學習力工具。這裡總結了我在記憶力行業10年學習、工作、教學、生活中的經驗，是一本實操性強、內容全面、套用範圍廣的學習類書籍。
圖書目錄
第 一 章 打破期
第一節 記憶力測試 003
第二節 傳統記憶方法vs 科學記憶方法 008
第三節 大腦記憶存儲的過程 010
第二章 重塑期
節 專注力是一切學習的門戶 015
第二節 專注力訓練方法 018
第三節 觀察力是提升記憶力的關鍵變數 025
第四節 觀察力訓練方法 026
第五節 人類的種語言 031
第六節 將文字轉化成圖像，創造視覺化編碼 033
第七節 聯結是記憶法的本質 036
第八節 結構是一切學習的終極形態 038
第九節 複習 練習是記憶力提升的核心 040
第三章 內化期
節 鎖鏈記憶法 045
第二節 故事記憶法 046
第三節 繪圖記憶法 048
第四節 定位記憶法——記憶宮殿 051
第五節 萬事萬物定位法 060
第六節 結構記憶法 065
第七節 記憶法的鑰匙 067
第八節 漢字記憶 070
第九節 百科知識記憶 074
第十節 古詩詞記憶 080
第十一節 文言文記憶 090
第十二節 文章記憶 093
第十三節 英語單詞記憶方法 095
第十四節 詞根詞綴記憶法 104
第十五節 詞組記憶 106
第十六節 其他語言記憶延展 107
第十七節 數字數據信息記憶 109
第十八節 告別職場臉盲 111
第十九節 演講脫稿不忘記 113
第二十節 記住車牌 116
第二十一節 用記憶法提高生活效率 117
彩蛋篇 記憶項目講解
節 巧記二維碼 123
第二節 秒記臉譜 127
第三節 成為聚會之星——人臉撲克 129
第四章 踐行期
節 高效複習 137
第二節 高效練習 141
第三節 學習一門新知識 143
第四節 構建學習飛輪 144
第五章 訓練手冊
節 注意力、觀察力訓練 151
第二節 思維力訓練 160
第三節 強大腦歸納力測試 163
附錄一 數字編碼表 165
附錄二 字母編碼表 176
附錄三 字母組合編碼 177
附錄四 常用詞根詞綴 181
後記 選擇大於努力 187
作者簡介
周瑩她是世界記憶大師，思維導圖國際一級裁判，第25屆日本記憶公開賽女子成人組冠軍。她也是一名記憶大師教練，培養出4個世界記憶單項冠軍，20多位世界記憶大師。她參加過CCTV1《挑戰不可能》《現在的我們》等多部節目，10年來幫助近百萬人成為記憶高手。
