《嬰幼兒飲食全程指導》主要講述了,媽媽不用為寶寶每天吃什麼、吃多少、怎么吃而發愁,按寶寶的成長規律,分時段詳細列出營養飲食方案,並且將寶寶營養需求常識和常見疾病食療方案一一列出。詳盡的建議及方案,包括寶寶的營養需求、可以吃的食材、一日飲食推薦、各種形態輔食的製作要點及餵養注意事項、營養食譜及餵養難題解答。 爸爸媽媽不用再為讓寶寶吃什麼而犯愁,而是能夠在科學、先進的育兒理念及方法的指導下輕鬆地為寶寶製作出營養美味的食物,滿足其生長發育的需要。
基本介紹
- 書名:嬰幼兒飲食全程指導
- 出版社:上海科學技術文獻出版社
- 頁數:296頁
- 開本:16
- 定價:26.80
- 作者:東方知語早教育兒中心
- 出版日期:2013年4月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787543956650
- 品牌:北京東方知語文化發展有限公司
基本介紹
內容簡介
作者簡介
打開心靈窗扉,感受陽光雨露:人生多一點知識,生活多一點快樂。
圖書目錄
第一節母乳餵養與人工餵養
母乳——寶寶最好的食物
母乳餵養的姿勢
早產兒的母乳餵養
人工餵養代乳品的選擇
如何使用吸奶器
奶瓶的清洗和消毒
第二節寶寶餵養,必需營養素
蛋白質
脂肪
糖類
維生素
礦物質
微量元素
第三節寶寶飲食注意事項
寶寶的換乳階段
寶寶飲食安全提醒
第二章各階段寶寶餵養方案
第一節新生寶寶,純乳餵養
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
新生寶寶餵養難題
哺乳媽媽食譜推薦
第二節2—4個月,純乳餵養,添加果蔬汁
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
第三節5—6個月,增加泥糊狀輔食
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
湯類
泥糊類
粥類
蔬果汁類
第四節7—8個月,嘗試半固體輔食
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
泥糊類
粥類
飯菜類
果汁、湯類
第五節9—12個月,改食固體食物
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
湯類輔食
泥糊、羹類
粥類
飯菜類
第六節13—18個月,離乳後的過渡飲食
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
主食類
飯菜類
湯羹類
蔬果汁類
第七節19—24個月,三餐兩點心
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
提高免疫力的營養餐
促進大腦發育的營養餐
第八節2—3歲,開始“正經"吃飯了
寶寶發育狀況測評
寶寶營養需求
寶寶餵養難題
寶寶輔食推薦
提高寶寶注意力的營養餐
改善寶寶偏食的營養餐
第三章五色食材烹出寶寶健康飲食
話瓜——開胃消暑,清熱解渴
橘子——疏肝理氣,消積化痰
梨——清心降火,消痰散結
百合——辛卜中益氣,清熱利尿
芋頭——補益中氣,開胃消食
藕——健脾止瀉,止血解毒
菜花——抗癌防癌,增強免疫力
芝麻——補血潤腸,提高視力
花生——健腦,增強記憶力
黃花菜——安神明目,涼血止血
番茄——抗癌養顏,促進發育
胡蘿蔔——養肝明目,促進骨骼發育
豆腐——清潔腸胃,補中益氣
第四章合理飲食讓寶寶擺脫疾病困擾
鵝口瘡
多汗
傷食
蕁麻疹
濕疹
流感
風寒感冒
風熱感冒
暑熱感冒
腹瀉
便秘
水痘
鼻出血
缺鐵性貧血
咳嗽
扁桃體炎
幼兒急疹
附錄1嬰幼兒疫苗接種時間表
附錄2嬰幼兒疫苗接種禁忌
附錄30—1歲寶寶的玩具百寶箱