《太極養生》是2008年重慶大學出版社出版的圖書。其主要內容包括：八式太極拳、二十四式太極拳、健身氣功八段錦和導引養生功舒心平血功。
基本介紹
- 書名：太極養生
- 又名： The Taiji and health building
- 出版社：重慶大學出版社
- 出版時間：2008年11月1日
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
叢書名: 中國武術運動雙語教學展示工程系列教材
平裝: 278頁
正文語種: 簡體中文, 英語
開本: 16
ISBN: 9787562445517, 7562445516
條形碼: 9787562445517
尺寸: 25.6 x 17.8 x 1.8 cm
重量: 522 g
作者簡介
吳必強，大學本科，學士，副教授，中國武術七段，國家一級武術裁判，一級拳擊裁判，北京體育學院武術專業畢業。在武術文獻中,主要著作有《漢英武術辭彙》一書,該書填寫了國內、外沒有武術類語言工具書的空白，原國家武術研究院理論研究室主任夏柏華教授（現任中國體育科學學會武術分會副主任）為該書作序；並在《成都體育學院學報》、《中華武術》、《武魂》、《武林》、《體育報》等多家報刊雜誌發表武術論文、文章和圖片近100篇（幅）；其中，《關於開展大學生武術散打競賽的可行性研究》一文，在香港《中國學校體育學報》2002 年第一期發表。
許定國，重慶大學體育學院副院長、副教授。
內容簡介
《太極養生》利用大量圖片深入淺出地介紹了太極養生的套路、功法，文字採用雙語左右配合，圖片採用真人實拍，讓人一目了然。太極與養生，是兩個相關、相近的中國傳統體育養生項目。《太極養生》採用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段，由權威人士進行技術表演和教學示範。
目錄
第一章 走進武林
第二章 太極養生的概念、特點與作用
一、太極養生的概念
二、太極養生的特點與作用
第三章 太極養生的分解教學與呼吸配合
第一節 八式太極拳
一、八式太極拳動作名稱
二、八式太極拳的分解教學與呼吸配合
三、八式太極拳的教學原則與方法
第二節 二十四式太極拳
一、二十四式太極拳（簡化太極拳）動作名稱
二、二十四式太極拳（簡化太極拳）分解教學與呼吸配合
三、二十四式太極拳（簡化太極拳）教學原則與方法
第三節 八段錦
一、八段錦動作名稱
二、八段錦的分解教學與呼吸配合
三、八段錦的教學原則與方法
第四節 舒心平血功
一、舒心平血功動作名稱
二、舒心平血功的分解教學與呼吸配合
三、舒心平血功的教學原則與方法
第四章 太極養生的教學與訓練展示
第一節 教學與訓練的原則
一、科學性與思想性相結合原則
二、傳授知識與增進健康相結合原則
三、直觀、思維與實踐相結合的原則
四、統一要求與區別對待相結合原則
第二節 教學與訓練注意事項
一、重視教學的計畫性
二、防止出現偏差
三、注意對教學環境的處理
四、注意語言和示範的合理運用
第三節 教學與訓練的結構分析
一、準備部分
二、基本部分
三、整理方法
第四節 太極養生的教學與訓練安排
第五章 漢英套路基礎常用辭彙與日常用語
第一節 常用辭彙
一、手型
二、手法
三、步型
四、步法
五、肩功
六、腰功
七、腿功
八、樁功
九、平衡
十、基礎動作
十一、整理活動
十二、其他辭彙
第二節 日常用語
一、佇列隊形
二、教學訓練
