太極與養生

《太極與養生》是2011年6月出版的圖書，作者是李毅多。

基本介紹

• 作者：李毅多 編
• ISBN：9787887262639
• 頁數：76
• 定價：15.00元
• 出版時間：2011-6

內容介紹

太極拳是一門養生健身的藝術，已經經過上千年的考驗，如今，更是受到現代人的喜愛。太極拳是鍛鍊身體的妙法，修養性情的良方，老少成宜。老人習之，身心柔軟，心胸豁達，益壽延年；中年人習之，調和身心，神清氣爽，精力充沛；青少年習之，磨練意志，培養定力，強健體魄。