《大學生心理健康教育：積極心理學的運用》是華南理工大學出版社出版圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康教育：積極心理學的運用
- 出版社： 華南理工大學出版社
- 出版時間：2020年8月1日
- 頁數：142 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787562363347
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
本教材立足於大學生的心理健康狀況和身心特點，在編寫過程中將積極心理學的理念融入大學生心理健康教育的核心主題中，有意識地引導大學生關注自身的積極品質和健康人格，鼓勵他們發現自身優勢和核心競爭力，從而有效改善大學生的精神面貌，提升大學生的心理品質和社會生存能力。全書共包括大學生心理健康教育緒論、自我意識、人格最佳化、學習心理、人際交往、情緒調控、性心理與愛情心理、壓力管理與挫折應對、職業生涯規劃與就業心理、生命教育與危機干預10個專題。每章內容圍繞主題介紹相關的心理知識、存在問題和調適方法，同時闡述了如何在大學生活中增進心理健康、發展自身潛能。另外，各章還包含相關主題的拓展閱讀和課程實踐。
作者簡介
譚華玉，博士、副教授，廣東水利電力職業技術學院教師，研究方向為積極心理學與大學生心理健康教育。廣東省普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員，廣東省高校心理健康教育教學督導專家。已主持省級課題4項和校級課題多項，發表論文22篇，主編教材1冊。
馬利軍，博士、副教授，廣州中醫藥大學經管學院副院長。廣東省“千百十人才培養工程”校級培養對象。主要研究方向為心理語言學和學生心理健康。
目錄
第一章
健康人生從心開始
——大學生心理健康教育緒論
第一節心理健康概述
第二節大學生心理健康的標準與解讀
第三節大學生常見的心理問題
第四節大學生心理健康的維護
第二章
認識自我悅納自我
——大學生的自我意識與培養
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的發展
第三節大學生自我意識的缺陷
第四節大學生健全自我意識的塑造
第三章
最佳化人格展現魅力
——大學生人格發展與心理健康
第一節人格概述
第二節大學生健康人格的標準與解讀
第三節大學生常見的人格問題及最佳化
第四節大學生人格魅力的塑造
第四章
學會學習受益終生
——大學生學習心理
第一節大學生學習及學習心理概述
第二節大學生學習心理存在的主要問題
第三節大學生學習常見的心理困擾及調適
第四節大學生最佳學習狀態的培養
第五童
和諧人際幸福之源
————大學生的人際交往心理
第一節人際交往概述
第二節大學生人際交往的原則
第三節大學生人際交往的障礙及調適
第四節人際交往的藝術——建立和維護良好的人際關係
第五節大學生的網路人際交往
第六章
情緒調節，快樂生活
——大學生情緒管理
第一節情緒概述
第二節大學生常見的情緒問題
第三節健康情緒情感的培養
第四節大學生良好情商的培養
第七章
談性說愛成長成熟
——大學生性心理及戀愛心理
第一節性心理與大學生活
第二節大學生性心理問題及調適
第三節大學生戀愛心理發展的規律特點和常見問題
第四節大學生健康擇偶觀和戀愛觀的培養
第八章
管理壓力笑對挫折
——大學生壓力管理與挫折應對
第一節壓力和挫折概述
第二節大學生壓力和挫折的產生與特點
第三節壓力和挫折對大學生心理的影響
第四節大學生壓力管理與挫折應對
第九章
職業規劃從容就業
——大學生職業生涯規劃與就業心理
第一節大學生職業生涯規劃概述
第二節大學生擇就業常見的心理誤區與調適
第三節大學生綜合就業能力的培養與發展
第四節掌握求職技巧，提高擇就業能力
第十章
珍愛生命積極人生
——大學生生命教育與心理危機應對
第一節生命教育的成長之路
第二節大學生生命教育與心理危機干預
第三節大學生生命教育實踐體驗與案例分析
參考文獻
