《大學生心理健康教育：微課版》是2017年北京師範大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生心理健康教育：微課版
- 作者：蔡慧琴 等
- 出版社：北京師範大學出版社
- 出版時間：2017年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787307121034
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生心理健康教育（微課版）/高等職業教育網際網路+創新型教材》結合大學生的成長階段性特點，針對大學生普遍存在的心理健康問題，從心理發展與健康的角度出發，以大學生的心理困惑為切入點，分別對新生適應、學習成才、自我意識、情緒箬理、人格完善、人際交往、戀愛交友等基本問題進行指導，同時也對新形勢下的性心理、網路依賴等新問題進行了闡述。
《大學生心理健康教育（微課版）/高等職業教育網際網路+創新型教材》利用融合出版新技術，通過微課等方式將視頻講解融入紙質教材，實現理論內容的嚴謹性和形式結構新穎性的結合。
圖書目錄
第一講 做心靈陽光的本質安全人
第一節 心理健康概述
一、健康與心理健康
二、心理學與心理健康教育
三、心理健康的標準
四、大學生心理健康的標準
第二節 大學生心理發展的特點
一、大學生心理發展的基本特點
二、大學生心理發展的階段性特點
三、“90後”大學生的心理特徵
四、影響大學生心理健康的因素
第三節 大學生常見的心理問題及應對
一、大學生常見的心理問題
二、大學生心理問題產生的原因
三、大學生心理問題的應對
第四節 大學生心理健康的維護
一、堅持健康的生活方式
二、培養良好的人格品質
三、掌握心理健康知識
四、做一個心理彈性者
五、提高心理調節能力
六、尋求心理諮詢的幫助
第二講 融入大學生活適應嶄新環境
第一節 大學生的角色轉變和面臨的環境變化
一、大學生的角色轉變
二、大學生面臨的環境變化
第二節 大學生適應不良的表現及調節
一、大學生適應不良的表現
二、大學生適應不良的原因
三、大學生適應不良的調節方法
第三節 大學生的學習心理概述
一、學習的概念
二、大學生學習的特點
三、大學生學習的要求
四、學習心理與心理健康
第四節 大學生常見的學習困擾
一、缺乏學習動機
二、學習動機過強
三、學習方法困擾
四、學習過度疲勞
五、學習意志薄弱
六、學習過度浮躁
七、考試焦慮
第五節 大學生學習能力的培養
一、更新學習觀念
二、修煉學習策略
三、學會自主學習
四、當代大學生有了新的學習觀念
五、大學生如何去學習
……
第三講 了解自我意識悅納提升自我
第四講 掌握情緒規律提高情緒智力
第五講 培養健全人格成就健康人生
第六講 學會與人交往營造和諧氛圍
第七講 探索愛情真諦促進自我成長
第八講 理性套用網路遠離網癮泥沼
參考文獻
